我的山地车上装有心跳表,搬车时我看了一下,心跳基本和爬一个难度不大的坡一样。我是这样想,骑车对双臂的锻练较少,搬车正好也是个锻练。只要楼道里空气好(我住这里楼道空气不错),就大口呼吸(不能屏气,那 ...
大小马 发表于 2009-8-30 19:03
我的山地车上装有心跳表,搬车时我看了一下,心跳基本和爬一个难度不大的坡一样。我是这样想,骑车对双臂的锻练较少,搬车正好也是个锻练。只要楼道里空气好(我住这里楼道空气不错),就大口呼吸(不能屏气,那 ...
大小马 发表于 2009-8-30 19:03
我的山地车上装有心跳表,搬车时我看了一下,心跳基本和爬一个难度不大的坡一样。我是这样想,骑车对双臂的锻练较少,搬车正好也是个锻练。只要楼道里空气好(我住这里楼道空气不错),就大口呼吸(不能屏气,那 ...
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