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标题: 请教摇车问题，如何控制踏频 [打印本页]

作者: winters_jiang 时间: 2009-9-15 20:35
标题: 请教摇车问题，如何控制踏频
最近在练习摇车，我技术很菜的，但是兴趣很高的。
这两天已经可以比较顺畅的站着骑了，摇车上坡貌似比坐着上去轻松点，但是还有一个问题，在平地上摇车的时候，踏频会越来越快，请问有什么技术要领可以控制踏频吗？

作者: 银河 时间: 2009-9-15 21:03
一般貌似不建议摇车，既对车不利，也破坏了自己的节奏……呵呵

作者: winters_jiang 时间: 2009-9-15 21:06
貌似高手都声称摇车可以休息啊，是长途和爬坡必备之技术，所以才刻苦练习，这两天大腿酸的要死

作者: clgk 时间: 2009-9-15 22:42
平路非起步,摇什么车啊.上坡也要看情况的,不到需要的时候,不摇...

还有折叠车不太经的起大力摇车,只听嘎嘎响

作者: zhangt71 时间: 2009-9-16 08:23

貌似高手都声称摇车可以休息啊，是长途和爬坡必备之技术，所以才刻苦练习，这两天大腿酸的要死
winters_jiang 发表于 2009-9-15 21:06

在长距离骑行中，偶而站起来摇两下可以用来调整一下姿势，好象没谁说摇车可以休息的吧？

作者: G1683 时间: 2009-9-16 08:46
据说是可以活血会阴部位以及通风散热，可惜只会站骑不会让车跟着摇起来。
折叠车从来不敢摇，公路车还可以，踏频越来越快通过加大比坐骑时的齿比不知道是否合理，正好在这里请教。

作者: qiansh 时间: 2009-9-16 08:56
以前小时候站着骑可以骑很久，一点感觉也没。现在年纪大了，站着蹬两脚腿就发抖，练了几次稍微好点。上坡的确比坐着骑轻松很多。

作者: winters_jiang 时间: 2009-9-16 08:58

在长距离骑行中，偶而站起来摇两下可以用来调整一下姿势，好象没谁说摇车可以休息的吧？
zhangt71 发表于 2009-9-16 08:23

东方红自行车论坛上看到的，意思是摇车的时候心率会下降１０－１５次。但是我感觉摇两下会心跳会上升的。

作者: 刚玩车的菜鸟 时间: 2009-9-16 09:11
折叠也摇啊,不怕头管散么,呵呵
这么能摇上公路加自锁好了

作者: zhangt71 时间: 2009-9-16 09:18
折叠车也可以摇车，但不能象公路车、山地车那样放肆地摇，需要多点温柔。

作者: winters_jiang 时间: 2009-9-16 09:29
我车是8.0db,　还没觉得车架有什么变形，就是把横的调节快拆被我摇松了，自己用扳手重新上紧了下。
原来还想这把车子改一改，现在觉得这么骑着已经不错了，摇烂了再说吧。

作者: ly320 时间: 2009-9-16 09:32
摇吧摇吧，大家一起劲情地摇！

摇车的话MS要脚感很重才可以，平路用8档也可以摇下车，感觉比坐着骑轻松点。

作者: nbljq 时间: 2009-9-16 09:57
大家说说摇车时的踏频多少啊

作者: winters_jiang 时间: 2009-9-16 10:14

大家说说摇车时的踏频多少啊
nbljq 发表于 2009-9-16 09:57

我觉得数字倒不重要，问题是摇车的时候越踏越快，很快就要踩空了。

作者: winters_jiang 时间: 2009-9-16 11:47
找到两张图，跟大家一起学习一下

yaoche1.jpg (216.32 KB, 下载次数: 8)

yaoche2.jpg (237.99 KB, 下载次数: 4)

作者: zhangt71 时间: 2009-9-16 12:55
上面图示中说的有些道理，不过究竟需要在实际中自己去体验，才能最终达到得心应手、人车合一的境界。

作者: ttmq002 时间: 2009-9-16 15:23
也来学习。

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