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标题: 求助：左膝很酸，这么办？ [打印本页]

作者: yueyi 时间: 2009-12-26 14:46
标题: 求助：左膝很酸，这么办？
今天打算去爬坡，骑到一半，发现左膝很酸，连忙回转。

以前也有过酸或者痛，但是第二天就好了，以为只是疲劳。上星期梁辉水库回来，也酸的，今天骑出去没有多久，发现也酸了，那么肯定是膝盖有问题了，请问要怎样保养？

作者: 刚玩车的菜鸟 时间: 2009-12-26 14:58
保养么，很简单。。。。打开，上黄油

作者: 2150091 时间: 2009-12-26 19:23
在自身废除原装脚装两只机械脚

作者: qiansh 时间: 2009-12-26 21:57
1# yueyi

积水，去拍片吧。

不知道拿根空心针剌进去水会不会喷出来。

作者: summy 时间: 2009-12-27 12:12
积水的话应该是疼啊，不是酸吧？

作者: 我是懒汉 时间: 2009-12-28 09:29
休息1个半月是最好的办法

作者: wjr1910192 时间: 2010-1-1 19:07
我也一样，休息了半月了，坚持不牢，今天还是去骑了15KM。

作者: my2001 时间: 2010-1-1 19:58
去 zk 做个 fit 根据骑行需要调整骑姿。目前免费。不过要预约。
损伤了休息，休息好了又损伤。。。。。这样不是最终解决的办法。

作者: 天龙 时间: 2010-1-2 23:07
休息休息

作者: jt05819 时间: 2010-1-3 20:48
骑车时注意不要用大盘挂小飞，膝盖是很脆弱的。我以前也是大盘挂小飞，骑个七八公里都会感觉疼。现在把齿比降下来，今天去跑了径山，100多公里都没啥感觉

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