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标题: 大家玩车有过腰韧带损伤吗？ [打印本页]

作者: 阿木狗 时间: 2012-3-30 10:30
标题: 大家玩车有过腰韧带损伤吗？
我的已经好多年了，不管是骑车还是爬山还是打球，玩多了就会莫名其妙发作。过一段时间就会莫名其妙地好了。

主要症状就是仰卧起坐酸痛（起床），坐着屈膝抬腿酸痛（穿袜穿鞋），站着直膝弯腰酸痛（洗脸洗碗）。只要有支撑点就不酸，所以影响也不大。
去过医院，反正不是腰肌劳损就是韧带劳损。

多年的经验确定和骑车爬山打球有关，不过除了打球就算发作了也影响不大。因为骑车可以有车把和脚踏支撑，连发力拼龙井都不受影响。爬山有登山杖支撑，也基本没啥影响。

这两天正处于发作期，所以想来问问。大家有过腰韧带劳损吗？一般如何保养啊？

作者: 下雨天 时间: 2012-3-30 10:44
爬坡爬多了容易劳损

作者: qian9839 时间: 2012-3-30 14:55
不懂。。求科普

作者: 熬夜 时间: 2012-3-30 14:59
去做推拿理疗吧有一个阶段会很有效的

作者: huangljvip 时间: 2012-3-30 19:04
这个倒木有上次一不小心脚抽筋过2次但是再骑个两三分钟就好了

作者: arcoye 时间: 2012-3-30 19:07
还以为是椎间盘突出

作者: lolo02 时间: 2012-3-31 08:38
貌似和我差不多啊，腰肌劳损可能性比韧带拉伤大

作者: populy 时间: 2012-3-31 08:54
一般来说会认为你房事过多。。或者挊多了。。。

作者: 芋艿芋艿芋艿 时间: 2012-3-31 11:41
8楼亮了`

作者: 恶谕abc 时间: 2012-3-31 11:58

可能我对自己还不够狠，也可能是我比较克制。

作者: zlz1990 时间: 2012-3-31 13:26
我倒是膝盖有这种情况，拍了核磁也没有检查出什么问题来

作者: delpiero 时间: 2012-4-1 12:23
以前有旧伤，发力大的话会复发，很麻烦的。

作者: delpiero 时间: 2012-4-1 12:24
好像会越来越严重，只能悠着点

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