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标题: 求增肥方法 [打印本页]

作者: 城市上空 时间: 2012-9-12 08:24
标题: 求增肥方法
越来越瘦了。
和姐姐去做推背，推背的小姑娘报怨说，你背上都是骨头，手都推痛了。
同事说，你今天吃几碗饭了啊。怎么又饿了。
卖衣服的人说，就你的个子，这个M大了。S的你又太短。
家里的裤子，拿出来自己拆线重新缝小一号。
前年买的皮带，又要打洞了啊。
翻看以前的照片，脸还是圆的。
永远没肚子没肥肉。
求蹭饭。
无力吐槽。。。

作者: 老樟树 时间: 2012-9-12 09:29
增肥法宝：心宽体胖！
健康最重要，本人的健康标准是：吃的下，骑的动，睡的香。

作者: 54457083 时间: 2012-9-12 15:10
和楼主同求
楼主优先
175cm 50kg（悬）

作者: 阿甘 时间: 2012-9-12 15:14
我肉割给你

作者: 贝尔X-1 时间: 2012-9-12 15:42
2楼好瘦啊！

高速你，去东北内蒙，那里都是吃肉，我在那里一个月长了10斤回来。效果显著啊

心宽体胖也很重要

作者: 城市上空 时间: 2012-9-12 15:48
体重轻的不一定瘦，体重重的不一定轻，还要看骨架的。

作者: 老樟树 时间: 2012-9-12 16:33
恩，我168CM，四天前77.5KG，常年徘徊在79KG左右，连上三天龙井，今早76KG。楼主却刚好相反，呵呵。我吃什么都香，倒头2分钟就打呼噜，上龙井从推上去到15分，目标10分，哈哈。
从楼主的状态看，是有心病，是否是因为还没遇到解铃人？

作者: 老樟树 时间: 2012-9-12 16:50
楼主，不要太在意体重，健康才是标准，要是真的着急，就去吃点增肥药，记得大学时一个男同学就吃过，不过效果不是很明显。个人觉得，还是要让自己身心愉悦才是根本之法。还有，如果是突然瘦下来，可以去医院检查下，有时候内分泌紊乱也会引起体重的严重偏离。

作者: 居里夫人 时间: 2012-9-12 16:55
阿空
面食会沉淀,你可以尝试一下

作者: 老樟树 时间: 2012-9-12 17:01
女人养颜要由内而外，找个有好厨艺的男朋友，天天给你炖煲，呵呵。
气血不好，可以去做下美容推拿，我老婆就偶尔去的。

作者: 每一天 时间: 2012-9-12 17:41
如果可以的話。。。把我PP的肉給你吧。。。

保你變肥MM~~

作者: 每一天 时间: 2012-9-12 17:42
好吧！正經地說。。。心情好自然會慢慢胖起來~~

作者: 老樟树 时间: 2012-9-12 20:31

老樟树发表于 2012-9-12 17:01
女人养颜要由内而外，找个有好厨艺的男朋友，天天给你炖煲，呵呵。
气血不好，可以去做下美容推拿，我老婆 ...

好小资啊，呵呵，喝点红酒吧

作者: 陈一七 时间: 2012-9-12 20:55
巧克力

作者: 陈一七 时间: 2012-9-12 20:56
巧克力

作者: 颜誩 时间: 2012-9-12 22:05
多运动，搞点肌肉就行，瘦不打紧，健康才重要，纯个人看法

作者: 颜誩 时间: 2012-9-12 23:36
痛经和瘦无关吧……胖的人一样会痛

作者: 裘抖麻袋 时间: 2012-9-12 23:47
吃完睡睡醒吃.不二法门

作者: ♂纸飞机 时间: 2012-9-13 21:38
我想减肥求合体两个人平均下的

作者: 小筱筱 时间: 2012-9-14 15:33
同求增肥。。。我2个哥结婚后就胖了，我不想那样。。。。

作者: 小僧 时间: 2012-9-14 16:22
同求
182的身高130斤都没
裤子买30的腰围还是大
裤脚短了一大截

作者: 城市上空 时间: 2012-9-15 18:55
看来只有使劲吃了。。没吃去称又轻了1斤，只有94了。

作者: 城市上空 时间: 2012-9-15 18:56
你说这世界真是，想胖的胖不起来，想瘦的又瘦不下去。

作者: 城市上空 时间: 2012-9-15 18:57
要减肥的应该和瘦子们搭个伙，想吃的东西都不要吃了，全叫伙计们给吃了。这样应该比较好。

作者: 来看看 时间: 2012-9-15 20:58
美女，增肥减肥都有一套科学饮食制度，看看相扑饮食，祝3个月增肥成功。

作者: 老樟树 时间: 2012-9-15 22:50
本帖最后由老樟树于 2012-9-15 22:54 编辑

城市上空发表于 2012-9-15 18:57
要减肥的应该和瘦子们搭个伙，想吃的东西都不要吃了，全叫伙计们给吃了。这样应该比较好。

搭伙不解决问题的，胖子什么都爱吃，可你甜食不吃，油腻不吃。记得有人总结过胖子的几个爱好：汤、糖、躺、烫。我都中枪了，爱喝汤，会吃甜的，能躺着就不坐着，汤喜欢喝烫的。你也可以试试。
饮食、起居习惯决定了一个人是否会肥胖起来，同时性格也是一个原因。想增肥的人们不能只靠吃来增肥，可以从食物的卡路里含量来打造一份增肥食谱，同时调整自己的作息时间，调整工作生活目标来降低精神压力，使自己从内到外变得轻松自在，增加摄入，降低消耗。
还有一点，增加每次吃饭的食量，把胃撑大，这样每次吃东西时就会多吃一点，而且吃那些速食品，很快就消化了，一会儿就饿了，饿了就再吃。

作者: 老樟树 时间: 2012-9-15 23:18

老樟树发表于 2012-9-15 22:50
搭伙不解决问题的，胖子什么都爱吃，可你甜食不吃，油腻不吃。记得有人总结过胖子的几个爱好：汤、糖、 ...

吃米饭吧，蛋炒饭

作者: markwang 时间: 2012-9-16 07:57
抽空检查一下甲状腺

作者: 医生 时间: 2012-9-16 16:35
吃肉么？吃烤肉么？买一个空气炸锅吧。腌一下，然后放进去炸。不需要油，肉里的油还会自己跑掉。很方便，味道好。做肉吃的良品啊。就是有点贵，国产的也要800多好像。

作者: 老樟树 时间: 2012-9-16 16:46

医生发表于 2012-9-16 16:35
吃肉么？吃烤肉么？买一个空气炸锅吧。腌一下，然后放进去炸。不需要油，肉里的油还会自己跑掉。很方便，味 ...

长知识了，套包里一千一，飞利浦的。

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