骑行网 HZBIKE

标题: 龙井的困惑 [打印本页]

作者: airkids 时间: 2007-7-24 08:31
标题: 龙井的困惑
今天又起早去龙井了，郁闷的是：今天是第3次爬龙井，反而比上次成绩差好多（相差30''）

看来上次属于超常发挥。。。。。

不知道大家爬龙井成绩起伏大吗

也许我是爬坡新手需要多锻炼

作者: 鹦鹉 时间: 2007-7-24 09:07
人的身体有几天是特别好的
也许你晚上没睡好,也有可能降低你的体能

作者: zhangquan 时间: 2007-7-24 09:17
南北坡有差异的

作者: fisher 时间: 2007-7-24 09:25
多人爬动力更大

作者: QLM 时间: 2007-7-24 09:27
哈哈顶下楼上的可惜我是独行客

作者: airkids 时间: 2007-7-24 09:27
我爬的是同一个坡。。。

昨天可能睡晚了只睡了4个多小时

作者: zhangquan 时间: 2007-7-24 10:10

原帖由 airkids 于 2007-7-24 09:27 发表
我爬的是同一个坡。。。

昨天可能睡晚了只睡了4个多小时

没事睡那么晚干嘛，在做坏事。。。。。。。。。。。。

作者: L.B 时间: 2007-7-24 10:16
爬坡找节奏。。

作者: hgyh82 时间: 2007-7-24 10:17
锻炼为主。。。。。。。。。。

作者: airkids 时间: 2007-7-24 10:42

原帖由 zhangquan 于 2007-7-24 10:10 发表

没事睡那么晚干嘛，在做坏事。。。。。。。。。。。。

昨天下班都很晚了磨蹭一会就12点多了

作者: 乐子 时间: 2007-7-24 10:49
你还起得来已经满好了

作者: airkids 时间: 2007-7-24 10:59

原帖由乐子于 2007-7-24 10:49 发表
你还起得来已经满好了

嘿嘿车子龙井的吸引远远大于对床的依赖

作者: zhangquan 时间: 2007-7-24 11:09

原帖由 airkids 于 2007-7-24 10:42 发表

昨天下班都很晚了磨蹭一会就12点多了

磨。。。蹭。。。。
难怪了

:lol

作者: CN110 时间: 2007-7-24 12:10
锻炼肯定会有起浮期的不可能每天骑每天都在提到
锻炼一段时间后成绩起浮很正常这时关键就是坚持巩固
成绩接着坚持不懈的话就会又上一个台阶成绩又会稳步提高

作者: H 时间: 2007-7-24 12:13
然后摔一觉，躺n天，成绩又回去了，伤好了，练练看，却总也没当年的精气神了

作者: hgyh82 时间: 2007-7-24 12:14
假如说楼主本来是30分钟到山顶的，每天提高10秒钟，每天练，只需要半年时间（180天），楼主就可以0秒钟到山顶了

作者: airkids 时间: 2007-7-24 12:25

原帖由 CN110 于 2007-7-24 12:10 发表
锻炼肯定会有起浮期的不可能每天骑每天都在提到
锻炼一段时间后成绩起浮很正常这时关键就是坚持巩固
成绩接着坚持不懈的话就会又上一个台阶成绩又会稳步提高

恩是的。。

作者: rukia 时间: 2007-7-24 12:26
强．强就１　个字

作者: ①个朲啲烟火 时间: 2007-7-24 12:28

原帖由 hgyh82 于 2007-7-24 12:14 发表
假如说楼主本来是30分钟到山顶的，每天提高10秒钟，每天练，只需要半年时间（180天），楼主就可以0秒钟到山顶了

个句经典

作者: lianyuer 时间: 2007-7-24 12:55
很少关注时间，只要一口气上去就OK

作者: QLM 时间: 2007-7-24 13:37
坚持中希望得到青蛙腿

作者: 乐子 时间: 2007-7-24 13:57

原帖由 hitme 于 2007-7-24 12:13 发表
然后摔一觉，躺n天，成绩又回去了，伤好了，练练看，却总也没当年的精气神了

无语了.....

作者: airkids 时间: 2007-7-24 15:23

原帖由 QLMQLMQLM 于 2007-7-24 13:37 发表
坚持中希望得到青蛙腿

田鸡腿。。。

作者: 答案 时间: 2007-7-24 15:25
我从来没记过时还不知道有多快类

作者: ①个朲啲烟火 时间: 2007-7-24 15:27
LS的水得很明显了
要当心的

作者: airkids 时间: 2007-7-24 20:14
LS的才水啊

为什么每个贴到后面水的一塌糊涂

作者: QLM 时间: 2007-7-24 21:36

RP问题

作者: zzBUG 时间: 2007-7-25 01:37
我第一次上龙井的时候晚上才睡了3小时不到，5点就起来了
然后想究竟怎样才能睡着呢？？爬龙井！！

结果爬龙井像死狗一样
回来以后像死猪一样。。。

作者: Armstrog 时间: 2007-7-25 09:22
不仅仅是睡眠问题，跟天气也有关。这么热的天，龙井爬坡又很闷，快不到哪儿去的……
我也不是每次都能一口气摇到山顶的

作者: 奶油花生酱 时间: 2007-7-25 09:24
正常正常的啦~~

作者: MCT 时间: 2007-7-25 09:25
龙井这种地方还用不着全程摇车吧

作者: 奶油花生酱 时间: 2007-7-25 09:25
全程摇车~~

这么厉害啊

作者: Armstrog 时间: 2007-7-25 09:32
为了不低于18KM/H，进行高强度训练就得全程摇车~

作者: airkids 时间: 2007-7-25 09:39
2为公路高手出现了

我仔细听讲尽情发挥

作者: 童野 时间: 2007-7-25 09:42
感觉开始不要太在意时间》。。

欢迎光临骑行网 HZBIKE (http://101.36.122.252/)