◆骑行夜骑系列◆10月27日周五夜骑召集帖（休闲组）增加了休息点

caca · 发表于 2006-10-23 09:51

<div style="

ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><div style="

ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><div><div>骑车是减肥最有效方式之一，同时也是提高心血管能力良方！大家尽量用低档骑行,提高踏频夜骑的目的：通过锻炼拥有健康，健美的身体，使我们生活更美好！！我们提倡养成有规律的运动习惯！【特别说明】（报名前仔细查看活动说明，对自己对团队负责）【活动纪律】户外活动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神！【活动要求】活动结束返回，欢迎撰写游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！ 【集合时间】10月27日周五晚7点00分集合，7点15分出发！【集合地点】少年宫旗杆下【夜骑车辆】最好变速车一般菜车也行【费用】无【夜骑强度】低【夜骑线路】请注意少年宫广场旗杆下～～～北山路～～～灵隐路～～龙井路～～三台山路～～虎跑路（向左）～～到苏堤～～白堤～～少年宫广场（15公里）休息点1、虎跑路和三台山路叉口 2、苏堤和北山路叉口 <a href="http://www.tghw.net/showimg.asp?BoardID=12&filename=2006-9/20069261072985971.jpg" target="_blank"><img alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/showimg.asp?BoardID=12&filename=2006-9/20069261072985971.jpg" border="0" style="WIDTH: 500px; CURSOR: pointer;"/></a> 【活动领队】 <a href="http://www.trip3721.com/bbs/dispuser.asp?name=杭州227" target="_blank">杭州227</a> 13456782095 caca135883340111、没有时间要求，速度不快。 2、下坡请一定慢骑自备水，毛巾。 <font face

芦苇2006 · 发表于 2006-10-28 13:55

<div class="quote">以下是引用黑猫在2006-10-28 13:00:00的发言： 睡到现在才起来。。。。昨晚回到学校一看骑了70公里+ </div>幸福！可以睡到现在！幸福！

黑猫 · 发表于 2006-10-28 13:00

睡到现在才起来。。。。昨晚回到学校一看骑了70公里+

悲情法兰西 · 发表于 2006-10-27 18:44

我去不了了  大家一路顺风

一声响雷 · 发表于 2006-10-27 16:42

新人报名参加！黑色MOSS 16寸山地

只看该作者 · 发表于 2006-10-27 15:30

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L.B · 发表于 2006-10-27 14:20

直接去集合的地方报名就可以了

逸风 · 发表于 2006-10-27 13:04

caca，我先报个名吧，13588761214，你有电话吗？

波菜 · 发表于 2006-10-27 11:38

ZN骑就是强度大点,爬龙井或梅岭,路程在30公里左右

芦苇2006 · 发表于 2006-10-27 10:59

<div class="quote">以下是引用caca在2006-10-26 14:10:00的发言： <div class="quote">以下是引用芦苇2006在2006-10-26 13:06:00的发言： 我报名！我经常自己一个人夜骑，大约每周一到二次。从我家（钱江一桥南岸/之江渡假村），沿着虎跑路和杨公堤骑到浙图再原路返回。大约50分钟左右。差不多2个多月了，减了3公斤。嘿嘿不过有点担心会下雨。</div>你的水平可以参加ZN骑了，一般是周四的今天如果下雨就要取消了</div>什么是ZN骑？第一次听说。[em07]我是菜鸟。应该更有挑战性吧！具体情况是这么样的？要参加的话怎么加入？楼主能否告知，谢谢

逸风 · 发表于 2006-10-27 10:26

caca,这里是假日单车的论坛吧？

caca · 发表于 2006-10-27 09:53

到时间来看看把

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啊ben 该用户已被删除	51楼发表于 2006-10-27 15:30 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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