爬山-跑步-骑车-篮球-哪个最伤膝盖！？？

沪杭甬高速 · 发表于 2012-5-6 17:30

还是游泳好。

毅导 · 发表于 2012-5-6 17:32

都伤

木叶卡卡西 · 发表于 2012-5-6 21:51

篮球还特伤腰~~~~还有一个不小心就被抓破皮~~~~还有一个不小心就被骨折

码头大哥 · 发表于 2012-5-6 21:55

爬山最伤膝盖。

m.y · 发表于 2012-5-7 01:48

当然是中箭最伤膝盖……

沙粒 · 发表于 2012-5-7 11:31

ls有才

个人觉得爬山下坡伤得厉害

裘抖麻袋 · 发表于 2012-5-7 11:44

我的左膝是打篮球时出问题的.现在骑车必须先热身直到膝盖发出轻轻发出啪的一声感觉甚么东西复位了才能发力

一二一 · 发表于 2012-5-7 13:28

爬山、骑车、篮球我都玩。就跑步很少。我感觉走台阶路下山最伤膝盖。
现在我感觉骑车和爬山还能继续。打篮球就不大行了，玩一会儿膝盖和脚踝就显疲态。

现在我37岁，如年轻时候弹簧一样的腿已经找不回来了。从高处跳下来只能很小心地跳，膝盖受不了冲击了。

2B小青年 · 发表于 2012-5-7 20:09

应该是爬山，还要克服地心引力~

木叶卡卡西 · 发表于 2012-5-7 20:25

m.y 发表于 2012-5-7 01:48
当然是中箭最伤膝盖……

有道理！！！！！！！！！！

cobinzhang · 发表于 2012-5-8 20:26

只有骑车伤过膝盖，其他运动膝盖还行吧，毕竟不会老是保持一个动作

341443142 · 发表于 2012-5-11 01:28

读书时候打篮球，只要是投篮都是后仰的。现在严重左脚膝盖不如右脚，目前在玩xc前辈们有什么要注意的么？

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