爬山-跑步-骑车-篮球-哪个最伤膝盖！？？

城市上空 · 发表于 2013-9-13 10:46

不知道了，除篮球外其他的几项都在做，膝盖一点也没事的。

ly320 · 发表于 2013-9-13 11:17

应该是爬山吧。有亲戚大姐爬山膝盖出问题了，住院去了。

政委 · 发表于 2013-9-13 22:55

运动的时候戴护膝，我左边膝盖骑车时间长了就会痛，后来要跑长途，从杭州骑车到上海，为了以防万一，出发的时候就给左边的膝盖戴了护膝，结果是到了上海，左腿没事，右腿开始疼了

股获仔 · 发表于 2013-9-16 11:24

感觉爬山》跑步》骑车。篮球不打，所以无视

漏网之猪 · 发表于 2013-9-17 12:37

我平常的运动有骑行、足球、登山、跑步、快走、游泳

感觉登山膝盖最有压力，尤其是下山
其次是跑步
再次是骑行，尤其是长途之后的爬坡

足球、游泳和快走感觉对膝盖无压力

firefoxhys · 发表于 2013-9-18 11:31

现代人穿皮鞋，特别是高跟鞋也很费膝盖，不论是上下班还是锻炼，好的一双运动鞋都是最好的，工作需要在换鞋子最好！

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