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膝关节保养之道(转载)

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发布时间: 2012-12-1 10:46

正文摘要:

  自开始骑行起,遇到了不少车友膝盖受伤,甚至有人因此不得不暂时放弃骑行,今天看到网友转发的这篇文章,觉得非常有益,尤其是刚开始骑车的新人们很值得读读。    (本文转自人人单车,作者Nicole)   自行 ...

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老樟树 发表于 2012-12-3 12:26
我自己现在也很难做到持续性
杨飞特 发表于 2012-12-2 09:55
学习了.冬天热身很重要.前不久打乒乓球,没有热身,一上场就发力,差一点手臂肌肉拉伤.
如此小的运动都会拉伤肌肉,更不用说其后的运动.
码头大哥 发表于 2012-12-1 14:38
学习了 ,谢谢樟树。
RaphaelTsang 发表于 2012-12-1 11:20
有些建议确实是我平常没有注意到的~
只拆不装 发表于 2012-12-1 11:12
冬天要热身

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