关于骑行的姿势，请教各位。急

醉醺醺的猪

刚入的p16,今天骑了下，pp超级疼，感觉都无法忍受了。坐垫的高度按照骑到最低点膝盖保持一点歪曲为准。但是坐垫的前后和车把的高度调节该按什么调整呢？请教各位高手了，不知道是我的姿势错误导致的还是我的超小pp本来就不适合骑车呀。谢谢大家了

zhangt71

也许是座垫不合适。换个其它座垫试试看吧。

座垫的前后、车把的高低都有些因人而异的，没有绝对的位置。

大体上座垫前后的设定要求，是使座垫前端向下拉出的垂直线距离中轴中心点4－6CM为宜。把横的高低则视各人对于发力的需求而定，如果希望休闲一些，则设定稍高些；如果希望更加运动一点，则放在较低位置。

醉醺醺的猪

十分感谢了，如果是坐垫问题，有什么可推荐的舒适点的坐垫吗？

zhangt71

SP16配的好象是那种SDG座杆和座垫吧？如果是的话，换座垫还有点麻烦，也许要将座杆一并换掉才行。

座垫的选择是因人而异的，每人都有不同的感受和不同的要求，一般公认WTB的座垫舒适度不错。

还有另一种办法：穿上骑行裤试试。

ayumi

这个最好还是与车友出去时让他们帮你挑毛病，因为车子的各个角度高低设定、骑行姿势、坐骑时间超出身体负荷都会导致pp疼，问题出在前两项的话那就重新调整一下车子和注意一下姿势的养成就行，出在最后一项的话那就只剩下练了

zhangt71

SP16的原配座垫确实偏硬，不穿骑行裤的话，即使只是30公里我也很难忍受。

醉醺醺的猪

谢谢了，是sdg的，要是有热心人拍摄一个骑行姿势的教学视频或相片该多好啊。

大小马

LS说得对，这个问题最好现场解决。我自己的例子是好几辆车都采用了不同的方法解决舒适问题，不一而足。酷炫PRO S500那辆车小马骑了几百公里都觉得不会不舒服，我每次骑20公里就再也不想上车了，角度什么的都调了也没用。最后我买了个VELO弹簧座垫，感觉很爽，（这个车成了后4联杆和弹簧座垫的双后避震）现在1K多公里负重的长途骑下来，路上所有的山都载着行李轻松上，下次我还是非常乐意再次骑它出行。

醉醺醺的猪

就是不知道怎么办了，如果换个垫子还是这样那不是傻了，丢在家里两套坐垫，哈，我待会骑了拍下相片让大家帮我看看吧，麻烦各位了，呵呵

zhangt71

谢谢了，是sdg的，要是有热心人拍摄一个骑行姿势的教学视频或相片该多好啊。
醉醺醺的猪 发表于 2009-8-22 21:44

SDG座垫的选择不多，如果换座垫的话，干脆连座杆一起换掉。现在大行折叠车适用的配件非常丰富，超轻座杆只有3百多克，比原配座杆轻很多，价格也便宜，这样将座杆进行轻量化改装，顺便也解决了座垫的选配难题。譬如下面这样的配置：

http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db2-d13a157d59d1f29ad2f9698c6e72b884.htm

http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db2-d42499a7211420569dc44b303075b74b.htm

关于骑行姿势，这个可以在平时骑行时注意观察别的车友，同时更需要自己在实际骑行中去感受、去调整。。。就我自己来说，每次新车到手之后，都要反复地调整很多次，才能最终找到一个相对舒适合理的姿势。

ly320

我觉得SP16的座包还可以，很舒服的，就是颜色是芒果色的不爽。暂时先用着吧，原先HT061的座垫那真不是人坐的，但屁屁经过一定时间锻炼后，竟然也有些适应了，现在用上了SP16的，感觉比HT061的好太多了。

买酒喝忧愁

解决楼主问题的帖子我已经专门开帖解决了，大家可以移步隔壁去看看，也是为了能让更多的车友及时掌握骑行知识，请楼主勿怪[xx]