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[健康] 大家玩车有过腰韧带损伤吗?

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  • TA的每日心情
    开心
    2013-5-9 13:05
  • 签到天数: 316 天

    [LV.8]以坛为家I

    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2012-3-30 10:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    我的已经好多年了,不管是骑车还是爬山还是打球,玩多了就会莫名其妙发作。过一段时间就会莫名其妙地好了。

    主要症状就是仰卧起坐酸痛(起床),坐着屈膝抬腿酸痛(穿袜穿鞋),站着直膝弯腰酸痛(洗脸洗碗)。只要有支撑点就不酸,所以影响也不大。
    去过医院,反正不是腰肌劳损就是韧带劳损。

    多年的经验确定和骑车爬山打球有关,不过除了打球就算发作了也影响不大。因为骑车可以有车把和脚踏支撑,连发力拼龙井都不受影响。爬山有登山杖支撑,也基本没啥影响。

    这两天正处于发作期,所以想来问问。大家有过腰韧带劳损吗?一般如何保养啊?
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  • TA的每日心情

    2012-5-25 14:12
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

    2
    发表于 2012-3-30 10:44 | 只看该作者
    爬坡爬多了容易劳损
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  • TA的每日心情
    无聊
    2013-4-23 00:14
  • 签到天数: 286 天

    [LV.8]以坛为家I

    3
    发表于 2012-3-30 14:55 | 只看该作者
    不懂。。求科普
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-2-26 11:50
  • 签到天数: 316 天

    [LV.8]以坛为家I

    4
    发表于 2012-3-30 14:59 | 只看该作者
    去做推拿理疗吧   有一个阶段会很有效的
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-1-18 18:56
  • 签到天数: 514 天

    [LV.9]以坛为家II

    5
    发表于 2012-3-30 19:04 | 只看该作者
    这个倒木有 上次一不小心脚抽筋过2次 但是再骑个两三分钟就好了
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-8-27 06:53
  • 签到天数: 587 天

    [LV.9]以坛为家II

    6
    发表于 2012-3-30 19:07 | 只看该作者
    还以为是椎间盘突出
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2013-1-10 12:02
  • 签到天数: 135 天

    [LV.7]常住居民III

    7
    发表于 2012-3-31 08:38 | 只看该作者
    貌似和我差不多啊,腰肌劳损可能性比韧带拉伤大

    点评

    我应该不是肌肉。找不到压痛点,很明显得弯腰拉伸韧带时酸痛加剧。  发表于 2012-3-31 09:17
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  • TA的每日心情
    难过
    2012-4-16 00:25
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]偶尔看看III

    8
    发表于 2012-3-31 08:54 | 只看该作者
    一般来说会认为你房事过多。。或者挊多了。。。

    点评

    这个字怎么打....  发表于 2012-3-31 21:27
    挊这个字怎么念?  发表于 2012-3-31 12:11
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  • TA的每日心情
    开心
    2012-4-1 23:49
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]常住居民I

    9
    发表于 2012-3-31 11:41 | 只看该作者
    8楼亮了`
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-7-14 10:27
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]常住居民III

    10
    发表于 2012-3-31 11:58 | 只看该作者
    可能我对自己还不够狠,也可能是我比较克制。
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-3-4 08:18
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    11
    发表于 2012-3-31 13:26 | 只看该作者
    我倒是膝盖有这种情况,拍了核磁也没有 检查出什么问题来
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-4-28 13:21
  • 签到天数: 1735 天

    [LV.Master]伴坛终老

    12
    发表于 2012-4-1 12:23 | 只看该作者
    以前有旧伤,发力大的话会复发,很麻烦的。
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