◆骑行系列◆9月29日周五夜骑召集帖（休闲组）

caca

<strong>◆骑行系列◆9月29日周五夜骑召集帖（休闲组）</strong><div style="ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><div style="ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><div><p><font face="黑体" size="5">骑车是减肥最有效方式之一，同时也是提高心血管能力良方！</font></p><p><font face="黑体" color="#ff0066" size="5">大家尽量用低档骑行,提高踏频</font></p><p><font face="黑体" size="5">夜骑的目的：通过锻炼拥有健康，健美的身体，使我们生活更美好！！</font></p><p><font face="黑体" size="5">我们提倡养成有规律的运动习惯！</font></p><p><strong><font face="楷体_GB2312" size="2">【特别说明】（报名前仔细查看活动说明，对自己对团队负责）</font></strong></p><p><strong><font size="2"><font face="楷体_GB2312"><strong>【活动纪律】户外活动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神！</strong></font></font></strong></p><p></p><p><strong><font face="楷体_GB2312" size="2">【活动要求】活动结束返回，欢迎撰写游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！ </font></strong></p><p>【集合时间】9月29日周五晚<font face="黑体" color="#e61a94" size="4">7点00分集合，7点15分出发</font>！</p><p>【集合地点】少年宫旗杆下</p><p>【夜骑车辆】最好变速车一般菜车也行</p><p>【费用】无</p><p>【夜骑强度】低</p><p>【夜骑线路】<font face="黑体" color="#eeeeee" size="4" style="BACKGROUND-COLOR: #ee1196;">请注意</font></p><p><font face="幼圆" size="4">少年宫广场旗杆下～～～北山路～～～灵隐路～～龙井路～～三台山路～～虎跑路（向左）～～到苏堤～～白堤～～少年宫广场（15公里）</font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font><br/><br/><a id="ImgSpan" href="http://www.tghw.net/showimg.asp?BoardID=12&amp;filename=2006-9/20069261072985971.jpg" target="_blank"><img alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.tghw.net/showimg.asp?BoardID=12&amp;filename=2006-9/20069261072985971.jpg" border="0" style="CURSOR: pointer;"/></a><br/></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><br/><br/></p><p></p><p><font face="黑体" size="3">【活动领队】 <a href="http://www.trip3721.com/bbs/dispuser.asp?name=杭州227" target="_blank"><font color="#000000">杭州227</font></a>&nbsp;&nbsp;13456782095&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 孜游人13588877635&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></p><p><font face="黑体" size="3">几点说明：</font></p><p></p><p><font face="黑体" size="4"></font></p><p><font size="4"><font face="宋体"><strong><font face="幼圆">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong></font><font face="幼圆">1、没有时间要求，速度不快。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/></font></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、下坡请一

caca

<u><font color="#800080"><a href="http://www.tghw.net/dispbbs.asp?boardID=12&amp;ID=2020&amp;page=1">http://www.tghw.net/dispbbs.asp?boardID=12&amp;ID=2020&amp;page=1</a></font></u><a href="http://www.tghw.net/index.asp?boardid=12"></a>

[此贴子已经被作者于2006-9-29 11:49:56编辑过]

一介草包

下雨

mooch

<p>每天上下班就骑30公里了，还是瘦不下去。</p>

大宝宝

<p>才看到~哈哈~</p>

下雨天

<p>路过少年宫的时候见到了</p><p>人挺多的</p>[em05][em05][em05][em05]

丫丫9568

<div class="quote"><b>以下是引用<i>baihongge6</i>在2006-9-29 22:32:00的发言：</b><br/><div class="quote"><b>以下是引用<i>mooch</i>在2006-9-29 18:54:00的发言：</b><br/><p>每天上下班就骑30公里了，还是瘦不下去。</p></div><p>有感，不过我每天25公里～减肥真难啊</p></div><p><font color="#6809f7" size="5">我自骑车后就没瘦过，反而胖了</font>
        </p><p><font color="#6809f7" size="5">比以前更能吃了，大胃王么~~~~</font></p>[em04][em04][em04]

下雨天

消耗的多,摄入的也多

黑色树

我环城西路路过，不过没去，最近每天骑车往剑馆跑~

猎豹歼击车

<p>跟136他们爬龙井去了 三趟，貌似不大累，锻炼有效果了</p>

人行的道

<p>29号我已经出发外地类</p><p>参加不了。下次一定来参与</p>