杭州哪里几个路段可以进行无氧训练？

1903 · 发表于 2008-6-18 22:48

杭州哪里几个路段可以进行无氧训练？具体要如何训练？

山猫 · 发表于 2008-6-18 22:54

龙井40码摇上去，绝对无氧，能摇多久摇多久好了

surddar · 发表于 2008-6-18 22:59

1903 · 发表于 2008-6-18 23:26

原帖由山猫于 2008-6-18 22:54 发表
龙井40码摇上去，绝对无氧，能摇多久摇多久好了

如果我能做到```我早就被人挖走了！

lgs520yxx · 发表于 2008-6-18 23:27

山猫的话

把我吓死了挖

爱骑才会硬 · 发表于 2008-6-18 23:52

摇过30…

山猫 · 发表于 2008-6-18 23:53

我不是说了能摇多少摇多少嘛

我十米总是摇的到的

L.B · 发表于 2008-6-18 23:59

[dead] [dead] 全程摇

gzqqzg · 发表于 2008-6-19 00:00

想无氧训练还不容易
到西湖底骑车[xixi] [xixi]

qhy18227 · 发表于 2008-6-19 00:09

摇车乳酸堆积承受不住[swe] [swe]

hgyh82 · 发表于 2008-6-19 09:15

俯卧撑吗最简单了

马甲狂人 · 发表于 2008-6-19 09:16

硬叉我摇过。。。软的不敢。。怕断气

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