三天夜骑龙井的几点感受

老樟树 · 发表于 2012-9-12 00:23

1、好累，每次都是蜗牛一样爬上去的，第一次甚至推了一段路，不过每次时间都有缩短；
2、没想到夜骑的人还是蛮多的；
3、TAOBAO买的头盔和前车灯还没到货，心里不踏实；
4、刚开始使用变速山地车，变速、姿势、踏频等都还不熟悉，需要多练；
5、很担心那些骑到路中间的车友，还有汽车在身后了还不靠边的车友，真为他们担心；
6、晚上空气真好；
7、减肥效果明显，3天减了3斤；

医生 · 发表于 2012-9-12 06:14

你这个减肥效果太显著了啊

骑不动就挂最小档慢慢磨，一定能上去的。

老樟树 · 发表于 2012-9-12 09:24

医生发表于 2012-9-12 06:14
你这个减肥效果太显著了啊

骑不动就挂最小档慢慢磨，一定能上去的。

因为我减肥潜力巨大。77KG，168CM。
昨晚用的变速是前2后3。

Store · 发表于 2012-9-12 12:20

“蜗牛一样”，前2后3应该有问题，试问踏频大概多少？
骑到骑行驿站叫Q总给你指点指点，胜过爬10次龙井。

老樟树 · 发表于 2012-9-12 12:47

Store 发表于 2012-9-12 12:20
“蜗牛一样”，前2后3应该有问题，试问踏频大概多少？
骑到骑行驿站叫Q总给你指点指点，胜过爬10次龙井。: ...

踏频，猜想60都不会到；
Q总，很忙。连续三天去都没遇到。需要机遇啊，呵呵
今天再去，估计要穿雨衣了

沪杭甬高速 · 发表于 2012-9-12 23:21

坚持住啊！

老樟树 · 发表于 2012-9-12 23:23

沪杭甬高速发表于 2012-9-12 23:21
坚持住啊！

今天下雨没去，在家泡论坛。

♂纸飞机 · 发表于 2012-9-13 21:40

天气好了我也去龙军的啦

老樟树 · 发表于 2012-9-14 08:32

本帖最后由老樟树于 2012-9-14 08:33 编辑

昨天第四次上龙井，中间停了一次，体重反弹明显

话说昨晚龙井上几乎没人骑车，好清凉，前面有石桌的茶叶店老板娘问我：“你冷不冷啊？”“我热啊热死了。”其实汗是有的，但的确没前几次上来那么多了。
下来到龙井路岔路口去驿站看看，晕，居然关着门，Q总去约会了？
和跟我一样的新人们分享下昨晚的收获：比上一次上龙井快了1分多钟，改变是锁前叉了、前面牙盘在后半段上坡调到最小牙盘了、戴头盔和手套了（头盔会让头顶的风更强劲更凉快、手套能增加握把力）、路线更熟悉了、中途能看码表时间了。

dragonbeyond · 发表于 2012-9-14 09:02

勤奋的好同学哈哈支持一个爬龙井也不要一味的去追求时间了最主要的还是按照自己的实力锻炼身体等到你爬坡的时候节奏平稳呼吸均匀你会发现骑车爬坡就是一件很爽的事情
当然骑平路也是一样

quattroa2 · 发表于 2012-9-15 00:59

老樟树发表于 2012-9-12 09:24
因为我减肥潜力巨大。77KG，168CM。
昨晚用的变速是前2后3。

我是水货,183cm,90kg,44牙盘,次大的飞轮慢悠悠的上去

老樟树 · 发表于 2012-9-16 11:03

quattroa2 发表于 2012-9-15 00:59
我是水货,183cm,90kg,44牙盘,次大的飞轮慢悠悠的上去

我也是水货，因为一到顶上，那汗，就跟棒冰化了一样，不停的滴啊滴，T恤每次都是湿的前胸贴后背。不过一个星期下来，肚子上的膘薄了点，哈哈

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