周六七子山出汗

rick · 发表于 2011-8-16 13:14

爬坡下坡
天热下雨
西瓜可乐
出汗撒盐

炸山路上难度越高挑战越大
计划背一双跑步鞋中间穿插一段跑步看看效果如何

集合时间：炸山路口 8:00

你来或者不来我都会去骑
激情需要勃发成绩需要提高休闲需要很多人在一起

期待你的加入

如果你不知道这个图片什么意思，请关注微博

rick

老腿 · 发表于 2011-8-23 09:48

很本错。香港回复。

rick · 发表于 2011-8-22 17:41

苏哥发表于 2011-8-22 13:22
报名下周七子山继续。。。。

下周哪个山还没定呢

hnr · 发表于 2011-8-22 15:41

向往太阳山。

苏哥 · 发表于 2011-8-22 13:22

报名下周七子山继续。。。。

樵夫 · 发表于 2011-8-22 12:33

rick 发表于 2011-8-21 17:13
什么时候搞个徒步穿越，
大阳山在哪啊原来你心中多年的愿望在这

新区西北角，太湖大道旁边的那个很高的山，一直延伸到通安那边。

rick · 发表于 2011-8-21 17:13

樵夫发表于 2011-8-20 22:48
上午加班，下午我去把那个叫大阳山的山给越过了，终接我心中多年的愿望，结果是，基本没法骑车，那里在建森 ...

什么时候搞个徒步穿越，
大阳山在哪啊原来你心中多年的愿望在这

亮仔 · 发表于 2011-8-21 16:27

本帖最后由亮仔于 2011-8-21 16:27 编辑

重感冒+仍在加班中的路过~好久没见队医了

911@911 · 发表于 2011-8-20 22:50

炸山路口到悬崖那有4/5是推上去的，都快崩溃了。。。后面一截路那一人多高的草让人瘆得慌，俺一个人啊，那时都想下山回去了。。。。今天继续腿抽筋。。。今年才3次上山，3次抽筋。。。

樵夫 · 发表于 2011-8-20 22:48

上午加班，下午我去把那个叫大阳山的山给越过了，终接我心中多年的愿望，结果是，基本没法骑车，那里在建森林公园，估计不久就封山了

rick · 发表于 2011-8-20 21:52

小芳发表于 2011-8-20 08:21
阿男印象中没有和他骑过车。，嘿嘿。队长你们真幸福可以去上山。俺加班中泪奔

今天天气很热流了很多汗喝了接近四瓶水

rick · 发表于 2011-8-20 21:51

今天爬公路坡比阿刚慢了五分钟，铁门防火道慢了接近8分钟，差距大大地

今天下铁门小路很爽，惊险，心跳，还有膝盖踩的酸，看来下坡姿势还要调整

今天出勤人员：阿刚 911 V5 RICK，

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