背双肩包时间长了第二天肩膀酸痛,如何背包?

无畏的黄继光 · 发表于 2011-10-6 11:50

从杭州骑自行车到建德,背了个十斤左右的双肩包,第二天醒来肩膀痛.搞不清是背包背的还是长时间的撑着车把造成的.
回杭州时,就把背包交汽车运回去了,自己骑自行车回杭州.发现肩膀无事.看来就是背包造成了自己的肩膀痛.
百度了下,网上就教了那种大型背包的背法,一般这种旅行双肩包要如何背,才能最大可能的减轻对肩膀的压力?
有经验的朋友教下.有时候百来公里的旅程,上驮包也没必要.
谢谢.

里想主意 · 发表于 2012-2-17 23:32

極美山莊发表于 2011-12-7 21:15
背包好.上次我摔车,幸好背包了.结果背包着地,万幸啊

建议前面再背个包，向乌龟同志学习么，呵呵

如果不为保护的话，建议最好让车，而不是你来背。

chenrwcn · 发表于 2012-2-16 10:15

背包的重量会增加对裆部的压迫，感觉气血不通，很难受。

kouacc6 · 发表于 2012-2-15 16:23

10斤很重了啊，相当于半辆车的重量了，肯定要痛的啦~~最好用货架吧

杜冷丁 · 发表于 2012-2-12 16:28

不背包。。明明可以直接让车轮受力，为啥要通过人传过去= =

如此这般 · 发表于 2012-2-10 21:45

买个好点的背包,有减压的背负,有散热的区域,会好很多.但是背包里东西不宜多.真要行李多了,不如货架驼包

qongki · 发表于 2012-2-10 16:05

背包影响骑行姿势，而且不利于后背排汗散热

光影小飞侠 · 发表于 2011-12-12 14:53

背包真是累的，我上次骑车去南京背个包，真是想半路丢掉！

極美山莊 · 发表于 2011-12-7 21:15

背包好.上次我摔车,幸好背包了.结果背包着地,万幸啊

pythonic · 发表于 2011-12-6 23:06

装后货架，绝对不背包！

歲月無聲 · 发表于 2011-11-26 21:49

换个包。。。总有一个适合自己的

中堡嶋 · 发表于 2011-11-25 16:13

实在要背，肩带弄短点，重量分散在肩胛骨及以下部位至腰以上，点和面的区别。分到腰上——我感觉包一沉就受不了。

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