新手菜鸟问题-怎么练速度

xuedaoli · 发表于 2011-12-19 22:12

新手，刚入门，骑行经历，一次杭州-温州(400)，一次杭州-绍兴来回(120)，一次杭州-上海(200)

速度一直感觉是个问题，第一次是骑ATX750，速度一路都是在23-24左右巡航，上不去。

最近一次去上海是，大行折叠SP18，速度25-26左右巡航，也是上不去。

请教有啥方法训练这个速度吗？

shangdi904 · 发表于 2012-2-7 14:46

还的多吃鸡胸和牛肉啊..

delpiero · 发表于 2012-2-7 14:41

多练应该没错的

q2420sc · 发表于 2012-2-6 12:18

装个电动马达吧

melo · 发表于 2012-2-6 00:59

ririliu · 发表于 2012-2-6 00:30

为什么跑马拉松的都能达到20km/h，骑车也才20多点，码表到底准不准啊?

無訫 · 发表于 2011-12-29 14:01

慢慢来吧心急吃不了热豆腐的··什么事情都是一个字练

股获仔 · 发表于 2011-12-28 19:04

30巡航。。。想都没想过。一直都是24-25巡航的。而且只能保持1个半小时。之后就跌到20了

DIA3BLO · 发表于 2011-12-28 17:55

回复 QZY 的帖子

爬龙井真心不错~哈哈~

zhaoxiaole2866 · 发表于 2011-12-26 04:55

旺旺发表于 2011-12-25 22:50
乐哥明显忽悠新人吗

乐哥明显新人么！经常被你虐

旺旺 · 发表于 2011-12-25 22:50

zhaoxiaole2866 发表于 2011-12-25 08:22
骑车两三年了，速度或许还没你快。。。

你已经具备禽兽的素质了！

乐哥明显忽悠新人吗

zhaoxiaole2866 · 发表于 2011-12-25 08:22

骑车两三年了，速度或许还没你快。。。

你已经具备禽兽的素质了！

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