明天开始冬训

山猫 · 发表于 2012-1-9 17:44

虽然病还没好彻底，但是训练不能停，冬训还要继续。

明天起随我一起冬训的还有小山猫。

有兴趣的一起来龙井

时间是12点半到14点半

小山猫 · 发表于 2012-2-26 14:07

本来昨晚越好山猫还叫了旺旺打算今天下午1：30在龙井山脚碰头，5上5下，结果。一早起来手机打开收到师傅发来的短信叫我下午家里呆着，请勿安排外出活动，等待加班通知。然后我只好吃好早饭去骑车了……到了龙井5上5下，冷是大家都知道的，还想说的是，今天的龙井真水啊！
到家看了时间1:25，然后到现在还未收到去所里报到通知，望穿秋水地继续等在家中……

小山猫 · 发表于 2012-2-19 16:47

今天下午继续一个人的龙井5上5下练习，或许今天龙井骑车的人多吧~感觉自己有点兴奋，状态也不错，不过没看时间……

明天开始又要上班了，晚上回到家继续骑行台练习

小山猫 · 发表于 2012-2-18 17:00

今天一个人龙井5上5下，1小时01分钟，才一周多不爬坡这腿就感觉不大使得上劲了……

小山猫 · 发表于 2012-2-18 16:59

旺旺发表于 2012-2-16 09:25
佩服你的骑行台要命啊!哥已经彻底颓废了...

我也没办法么~平时上班，上个周末貌似天业不好……只能在家骑行台练练了，当时保持状态和减肥吧

山猫 · 发表于 2012-2-16 10:43

不知不觉已经一个多礼拜没练了

旺旺 · 发表于 2012-2-16 09:26

佩服你的骑行台要命啊!哥已经彻底颓废了...

旺旺 · 发表于 2012-2-16 09:25

佩服你的骑行台要命啊!哥已经彻底颓废了...

小农民 · 发表于 2012-2-16 09:16

山猫发表于 2012-1-12 16:53
今天三个人，旺旺、小山猫和我，龙井五趟，总用时59分40秒
最后一趟小拼了一下，最高心率193，用时6分50秒

果真是禽兽

小山猫 · 发表于 2012-2-15 22:14

继最后一次报到后，肠胃疼了一周后康复，继续骑行台训练6次，每次50分钟。
冬训不可懈怠，雨停后，周末上路练车。

H · 发表于 2012-2-8 19:43

城市穿越

山猫 · 发表于 2012-2-8 17:59

今天龙井7上下

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