第一次参加纯公路活动“杭富拉练”有感，长文

aaqq12

今天和乐思路的一帮高手基本上不停，一个早上骑了100多公里。

自己组了公路第一次骑长途参加活动，学到的东西还是挺多的。

首先，最大的教训就是手麻了一路，现在连方便面都撕不开了。

自己的ocr3300改的手变位置和弯巴的相对位置太靠上了，最后还是能跟上大部队，不过就是手麻，刹车都捏不住，不敢骑太快。

其实最后有一段我骑的挺快的，没办法啊，前拨手变退档都按不动，只能用大盘拉，最后两只手合力按退档，结果链条掉了。。。

最高潮部分就是爬了一个小山,下坡的时候有一段有石岩山的感觉，还是水泥破路，拼命捏死前刹差点控制不住，大部队都是豪车啊，下坡我速度接近40了还是追不到他们。一路问路，遇到个人还指了个反方向给我，还好自己手机看看gps，加上打了领队的电话，确定了方向，握下把狂冲赶上了，他们在村口等我。。

一路上喝了营养快线，矿泉水2瓶，激活，佳得乐，可口可乐，吃了一袋QQ糖和朋友分的蛋黄派，一个冰淇淋，没有出现脱水的情况。

皮肤晒黑不用说了，幸运的是没晒伤。

最后感谢乐思路的组织，以后多多参加杭富拉练。。。


很多人都叫不上名字，以后多参加就会熟悉吧，呵呵。

bh127

骑行姿势需要调整，除了大腿肌肉会痛外，其他都没感觉，那个姿势就是最完美的。
确定车架大小，包括把立长度角度高度，坐垫高度前后位置是否合适，都要细细调整，先做个fiting用那个数据为基础，骑行一段时间100KM以上，然后循序渐进，逐次开始调整，直到最佳位置。

gy1984104

wanming 发表于 2012-8-21 17:51
可乐补糖 适当的喝点~

拉练 我必须喝 可乐 不然没劲道啊！！！！

wanming

天堂清风 发表于 2012-8-21 15:46
骑行中最好别喝可乐 会让你脱水

可乐补糖 适当的喝点~

gy1984104

aaqq12 发表于 2012-8-20 20:26
注意看论坛活动预告

每周关注论坛 我们的团长会发布的！！！！！！！

天堂清风

骑行中最好别喝可乐 会让你脱水

浪迹天涯X

公路的，玩不起的

aaqq12

浪花一笑的小屋 发表于 2012-8-20 20:22
想参加乐思路组织的活动，如何联系~~~

注意看论坛活动预告

浪花一笑的小屋

想参加乐思路组织的活动，如何联系~~~

wanming

天都 发表于 2012-8-20 14:49
看了挺想参加的，就怕速度跟不上。

多骑骑就跟上了

x先生

骑不动...

天都

看了挺想参加的，就怕速度跟不上。