如何缓解大腿外侧的酸涨感

终于来 · 发表于 2008-9-25 09:56

前侧通过拉伸可以放松
外侧不晓得怎么放松？

Moderator · 发表于 2008-9-25 09:59

需要让别人给你揉揉

终于来 · 发表于 2008-9-25 10:00

其实踩踩最好~

Moderator · 发表于 2008-9-25 10:01

用手用脚都一样

虾仁 · 发表于 2008-9-25 10:05

按摩加泡热水

L.B · 发表于 2008-9-25 10:09

找人按摩[jhl]

Moderator · 发表于 2008-9-25 10:17

我是MASSAGE高手

终于来 · 发表于 2008-9-25 10:20

真的不能自己通过拉伸拉放松吗？
这个位置还真麻烦

下雨天 · 发表于 2008-9-25 14:16

最好的办法当然是按摩啦

拯救心田 · 发表于 2008-9-25 14:23

按摩，走路，放松肌肉！
我曾经有段时间，走路都很困难，后来按摩也没有什么疗效。就坚持走路，每天走，走着，走着就好了。

杨二车娜姆 · 发表于 2008-9-25 14:41

找我吧你有我电话的

山猫 · 发表于 2008-9-25 14:43

多练练耐乳酸能力。
简单的说多练车

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