适当玩玩自行车外的活动~途步登山１.２.３.４.５.６.

迎风飘扬 · 发表于 2010-2-10 15:14

本帖最后由迎风飘扬于 2010-3-14 12:00 编辑

　　　浙江绿谷.丽水群山
　　　　　　　　　　　　　　［车车.途步结合行］

　　
　　我发现红大姐多年来经常去途步登山为骑自行车打下了不可磨灭的体能基本功；最近我也去尝了一下途步登山的味道.确实对腿部的锻炼有很大效果！这是我这几次的途步越野PP.

请点击：

（一）全程十二小时纯途步括苍古道绕一圈
http://www.0578bike.com/viewthread.php?tid=2923&page=1&extra=#pid26135

      (二)  2010.2.9.环圈途步穿插四古道
   http://bbs.inlishui.com/dispbbs.asp?boardid=89&Id=352390　［全程途步］
            　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
   　(三)  2010.2.18.途步翻越城北八面山

   http://bbs.inlishui.com/dispbbs.asp?boardid=89&Id=353177［全程途步］

   (四)  2010.2.19.途步翻越城东天堂山
   http://bbs.inlishui.com/dispbbs.asp?boardid=89&id=353311&page=1&star=1


　　(五) 2010.3.3.途步翻越城南大梁山

      http://www.56.com/p71/v_OTU5NjgxMDg.html?pstyle=1 [全程途步]

　
　　（六）２０１０.３.１３.途步上下城西大山峰
　http://www.0578bike.com/viewthread.php?tid=2981&extra=page%3D1

每天骑长途腿都没有这样酸过.这可能也是提高腿部力量的效果吧！

山月清影 · 发表于 2010-2-10 17:01

在安徽浙江连续走过两天，脚上打了两个大泡，还被蚂蟥咬了出血不止。

九琐 · 发表于 2010-2-10 18:35

08年我跟了几次一周一山的徒步活动，比骑单车游艰苦多了！！！

迎风飘扬 · 发表于 2010-2-10 19:29

08年我跟了几次一周一山的徒步活动，比骑单车游艰苦多了！！！
九琐发表于 2010-2-10 18:35

真的.是比骑行艰苦；上下坡都要用劲！

沪杭甬高速 · 发表于 2010-2-11 10:38

长距离游泳，锻炼心肺功能。

gwj_179 · 发表于 2010-2-12 21:35

厉害、厉害，再训练下去，迎风飘扬变成铁腿一对，天下无双.....

九琐 · 发表于 2010-2-13 00:21

TREK骑行天下在2010年为增进单车运动爱好者之间的交流，将举办如下活动：
一骑行台周赛、月赛、年度总决赛
二单向定车PK赛
三骑游摄影作品大奖赛
四羽毛球单打比赛
五乒乓球单打比赛
六台球比赛
七篮球定点投篮比赛
八钓鱼比赛
九中国象棋比赛
现就活动规则、报名资格、组别设置等等向各位单车运动爱好者征求建议！！！

九琐 · 发表于 2010-2-13 00:23

还请迎风飘扬来出谋划策！！！

迎风飘扬 · 发表于 2010-2-13 11:44

8# 九琐

出谋划策就免了吧.来参与玩玩是很喜欢的，谢谢！

　　　　新年快乐！

沪杭甬高速 · 发表于 2010-2-13 11:45

TREK骑行天下在2010年为增进单车运动爱好者之间的交流，将举办如下活动：
一骑行台周赛、月赛、年度总决赛
二单向定车PK赛
三骑游摄影作品大奖赛
四羽毛球单打比赛
五乒乓球单打 ...
九琐发表于 2010-2-13 00:21

好丰富的内容！

迎风飘扬 · 发表于 2010-2-13 11:53

厉害、厉害，再训练下去，迎风飘扬变成铁腿一对，天下无双.....
gwj_179 发表于 2010-2-12 21:35

那里.那里，我想今年除骑自行车外也想多玩玩其他喜欢玩的活动.我的有利条件就是有时间和目前还过得去的身体！

　　　　新年快乐！

gwj_179 · 发表于 2010-2-14 14:55

那里.那里，我想今年除骑自行车外也想多玩玩其他喜欢玩的活动.我的有利条件就是有时间和目前还过得去的身体！

　　　　新年快乐！

迎风飘扬发表于 2010-2-13 11:53

迎风飘扬　新年快乐！

我正相反缺少时间........

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