川藏南线自驾游

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出行天数：10天                                           出行方式：自驾车                    
全程公里数：约2200KM                             全程费用：7000（RMB）
出团时间：视报团人数，提前5天通知（最低15人成行）
活动效期：本活动长期有效，出行时间视报名人数面定，本次活动暂定８月15号出行，具体时间以通知为准。
集合地点：成都
路况指数 ★★★  
除少量低海拔的高速公路外，其余大部分为路况复杂的G318（川藏南线）路段。
住宿指数 ★★★
进入藏区住宿条件有限，全程我们选择当地酒店或沿途青年旅舍。
最佳游季 ★★★★★
西藏最佳旅游季节为4-10月，每个季节都有每个季节不同的景色变化。
海拔：成都500、雅安627、康定2650、 新都桥3450、雅江2600、理塘4200、稻城3700、亚丁2900、芒康3980、左贡3700、八宿3910、然乌湖3807、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉萨3650。
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*****我们的快乐旅程*****
第一天： 成雅高速－雅安－新都桥（3300米）约433KM     
成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）。经泸定看一看当年红军浴血奋战的铁索桥；抵康定古城，听一听不绝于耳的康定情歌。之后再乘车出发征服康藏第一关--折多山（海拔4298米），抵洋溢着浓郁民族风情的小镇--新都桥。（路况说明：成都到雅安为高速公路。从二郎山道到康定一段为二级路面，康定到新都桥为二级路，路况相对好。）
住宿：新都桥     
第二天：新都桥－理塘－稻城    约380KM   
早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。早餐后，从新都桥出发，翻越高尔寺山（4412米），途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718米），最后到达第一高城--理塘（海拔4014米）。（路况说明：新都桥到理塘，现在大部分路面都已铺上柏油，还有不长的“搓衣板”路，但总的路况还是相对较好）理塘出发经过海子山自然保护区到达稻城。
住宿：稻城
第三天：稻城－亚丁村  约110KM
清晨由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米），此后可以选择徒步去青蛙海或珍珠海等景点（因此景点与次日去诺绒牛场、牛奶海、五色海等景点的路线相反），也可以选择在营地休整一日，不过，少看一个景点，下一次和朋友聊起来，不就没了谈料嘛。
住宿：亚丁村
第四天：亚丁一日游
早上吃过早餐大伙儿顺着贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米)，眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，H5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（骑马游览亚丁风景区）这就是最后的香格里拉！下午告别三座圣山，一步一步远离“最后的香格里拉”，重温醉人的自然风光。
第五天：稻城－理塘－巴塘   约460KM
传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的，生命是多义的，只有像稻城的"红草地"一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会是绚丽动人的人生。
经稻城回到川藏线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。
住宿：巴塘
第六天：巴塘－芒康－左贡   约265KM
晨起巴塘出发跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，在滇藏与川藏公路的交汇处，进入西藏后的第一个县城—芒康县城，便正式进入了西藏自治区。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山（垭口5008米），到达左贡，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。
住宿：左贡
第七天：左贡-邦达-八宿-然乌  约418KM
早上出左贡经【邦达】，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝拉萨，是一个重要的交通枢纽。告别草原，翻越横断山最大的天险【业拉山】，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵【八宿】。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米、沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。进入然乌沟后，【然乌湖】是著名的高原冰川湖，面积22平方公里海拔3850米.湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，动人心魄。
住宿：然乌
第八天：然乌-波密（约128km）（国道）
早上由然乌出发，游览被誉为中国最美冰川之首的【米堆冰川】，中国最美的冰川，雪藏深山的精灵；零距离触摸从天而下的冰瀑布，气势宏伟；米堆冰川发育在源头海拔6000米左右的雪山，雪山上有两个巨大的围椅状冰盆。
住宿：波密
第九天：波密—-通麦—林芝（八一镇）（约231km）（国道）
早从波密出发，经川藏公路线上最大的天险【通麦】出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称（现通麦大桥已开通，不过通麦天险）到鲁朗。鲁朗石锅鸡非常出名，午餐石锅鸡。餐后翻越海拔4702米的【色季拉山】该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的【南迦巴瓦峰】，心旷神怡。越过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的【林芝】县城，继续驱车19公里抵林芝地区首府【八一镇】，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。
住宿：八一镇
第十天：林芝（八一）－拉萨（3650米）约436KM
早从八一镇出发，这是进藏以来最漂亮的大马路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。我们边走边唱，不知不觉远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城【拉萨】。
住宿：拉萨
【费用包含】
1、【交通】：越野车、城市SUV、商务车，正规车辆
2、【司机】：全程技艺高超、经验丰富的司机为您服务
3、【导游】：俱乐部领队
4、【保险】：含客人旅游意外保险保额最高 50万元/ 人，高海拔险保额最高20万/人，因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本俱乐部不承担另外的赔偿责任
【费用不含】
1、【餐费】不含全程用餐（司机餐费由客人承担）
2、【住宿】不含全程住宿（司机住宿由客人承担）
3、【交通】飞机票、火车票本俱乐部可以代买
4、【门票】全程不含门票（海螺沟景区门票：92元，观光车票：60元/人（双程） 观光索道：150元/人（双程）、亚丁门票150元/人、亚丁景区马费300元/人、观光车120元/人、米堆冰川门票50元/人、布达拉宫100元/人（淡季）200元/人（旺季）等，此处列出价格仅供参考，具体以当天景点标出价格为准）
5、【其他】自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）。
☆☆进藏注意事项☆☆
进藏前准备
1.  身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，
凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。
2.  心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3.  在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
4.  西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
进藏须知：
1.  请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、亚东、樟木等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。
2.  请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
3.  景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4.  景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
5.  主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；
6.  为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；
7.  爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.
8.  沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9.  沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
11. 活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12. 活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。
13. 骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
14. 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
活动解释：
1． 悦享户外运动俱乐部是此次活动的发起者和后勤工作协调者，俱乐部负责制定作息时间、参观停留时间、安全措施要求、食宿安排，以及根据实际特殊情况对行程作小幅调整。参加此团队就必须服从俱乐部领队指挥，并认可现在的旅行计划。在重大的事情上（如因外部条件影响必须改变行程，重要救援行动等），中途因个人原因离队者将承担相应的集体费用损失。
2． 在整个旅行期间，车辆的行进或停泊都必须听从俱乐部领队的指挥，车速和前后车行进序列应严格按俱乐部的指令行动。如因为个人擅自行事、严重违章导致出现事故，个人将承担主要责任和相应的经济损失。我们以团队出行，途中需大家相互协作，如出现车辆故障无法正常行驶，俱乐部将协商安排对乘车人员适当调整。
3． 行程中在俱乐部已有安排的情况下，队员尽量不要自行安排食宿。旅行中因为不可预测因素而产生的额外费用，将实行AA制分摊原则支付。
4． 此次旅行团队的构成是完全建立在自愿组合的基础之上，在遇到重要安全顾虑时，个人有权利作出选择。旅行中因意外事故导致的个人伤残，所有的赔偿将在购买的个人保险中得到体现。
拉萨市及周边旅游自由行  
拉萨市区景点：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、哲蚌寺等。
周边景点：珠峰大本营、羊卓雍措、纳木措等。
因旅游季节不同各景点门票价格略有浮动，具体可咨询当地旅行社。
注：该价格要求团队人数15人以上，如少于15人，俱乐部有权延迟本次自驾活动。
联系方式：
微信号：844593010/石头                       电    话：18258422032/石头
QQ群：69206891/悦享户外运动俱乐部

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