ASICS跑鞋有人熟悉么？杭州专柜货全不？

seal_ever · 发表于 2009-10-23 00:09

s大叔要坚持
一开始一定要慢跑热身，然后是拉伸运动，再正式开跑，完了还要拉伸运动
这样保证第二天啥事没有
今天偶骑车放松了……永和豆浆门口解锁没成功，还好，车扔了，人跳下来了

populy · 发表于 2009-10-23 08:41

跑跑更健康哈~~

军师 · 发表于 2009-10-23 12:37

跑步也和骑车一样热身要做足训练要科学心率保持好

seal_ever · 发表于 2009-10-23 12:42

慢跑的节奏特别重要

shn · 发表于 2009-10-23 12:45

比较起来，骑车对心肺的要求低多了
虽然都是有氧运动，但骑车感觉心脏超负荷的机会不是很多

seal_ever · 发表于 2009-10-23 12:46

大叔，要慢跑
跑得时候可以勉强说话那种

龍帝的傳說 · 发表于 2009-10-23 12:47

S大叔来灌水了。

shn · 发表于 2009-10-23 12:48

我跑的很慢，大约比走路快一点

龍帝的傳說 · 发表于 2009-10-23 12:49

太晚了，我要去睡觉了。

seal_ever · 发表于 2009-10-23 12:49

s大叔午休了~~
我要准备午睡了

shn · 发表于 2009-10-23 12:51

我属于中老年要中风的那类
睡眠少，脾气大

seal_ever · 发表于 2009-10-23 12:53

好危险，那是更年期么？

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