龙井居然跑进了10分- - - - - - - - - - - - 看来有所进步了。。。另外求教，（摇车）

q2420sc · 发表于 2012-5-12 11:59

hzzxc2011 发表于 2012-5-12 11:29
ET

第二个！！！

鱼鱼不洗澡 · 发表于 2012-5-12 15:27

伸着舌头上山的飘过。。。

end_cxy · 发表于 2012-5-12 17:30

q2420sc 发表于 2012-5-12 10:38
请教如何改变呢？

踏圆呗~有钱可以考虑椭圆牙盘·~

q2420sc · 发表于 2012-5-12 18:34

end_cxy 发表于 2012-5-12 17:30
踏圆呗~有钱可以考虑椭圆牙盘·~

椭圆牙盘得去学习一下

养乐多 · 发表于 2012-5-14 08:31

q2420sc 发表于 2012-5-11 17:56
目前穿锁鞋了的

我以前也有顿挫，但是穿了之后好像就很少了。。。应该还和你的齿比有关吧

一路疯 · 发表于 2012-5-14 15:51

q2420sc 发表于 2012-5-11 18:08
就是一脚在下，一脚在上，踩的时候，就空档的现象

这种情况就说明你的档位低了点呗，可能坐着
骑没事，但摇车档位一定要配合坡度，找到合适的踏频

q2420sc · 发表于 2012-5-14 15:59

一路疯发表于 2012-5-14 15:51
这种情况就说明你的档位低了点呗，可能坐着
骑没事，但摇车档位一定要配合坡度，找到合适的踏频

可能就像你说的，节奏跟不上了

胖协三当家 · 发表于 2012-5-14 16:26

10fen,又是牛人一个

山猫 · 发表于 2012-5-14 16:57

1. 摇车比坐着骑要多消耗10--20%的体力，所以还是坐着骑省力。但是摇车骑会用得上力，所以会快一点
2.顿挫，就是踩得不圆，你多骑就会圆的，不用担心这个问题。
3.周末龙井四小时耐力骑，来挑战吧！

q2420sc · 发表于 2012-5-14 17:29

山猫发表于 2012-5-14 16:57
1. 摇车比坐着骑要多消耗10--20%的体力，所以还是坐着骑省力。但是摇车骑会用得上力，所以会快一点
2.顿挫 ...

谢谢猫总指点，，

。。四小时去围观下，嘿嘿

怀念龙井 · 发表于 2012-5-15 01:15

我一般龙井村的大转弯为中点，两边时间各用一半。

q2420sc · 发表于 2012-5-15 10:15

怀念龙井发表于 2012-5-15 01:15
我一般龙井村的大转弯为中点，两边时间各用一半。

那你一开始就很猛啦，我是坐骑上去到牌坊的，过了牌坊看时间，摇车坐骑，交替的

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