| 一个温暖的周六，天气良好 不甘心呆在家里的兄弟姐妹们，我们一起出发 上山去喽 为了普及山地车技术，我们将进行一系列山地车教学的活动，让大家能够更亲近大自然，更能体会到山地骑行的乐趣 还等什么，戴好头盔，跨上爱车，一起出发吧 各位兄弟露个脸 首先是毛家埠，进行上下台阶的技巧学习 下台阶有3种方法 第一是推下来 第二是前后轮分别下来 第三是飞下来。。。。。。。。。 继续，继续 接下来是上陡坡，注意 重心的掌握和前后轮的配合 继续，继续 然后是下断层，很刺激的哦 然后是午休，吃饭 中午中天竺丈母娘家大餐，然后休息片刻进军小西天 小西天爬坡训练，很有难度，很好玩哪 |
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