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海豚跳方法

2006-8-28 17:48| 发布者: 叶岚| 查看: 106| 评论: 70|原作者: 阿浩

摘要: p  font size=7好不容易找来的/font首先骑行有一定的速度 冲向目标 如果目标很高 速度就相对慢一些 如果目标很宽需要飞远一点 那么速度要快/pp1、身体下压 重心*前 压在前轮上的感觉 像爬很陡的陡坡的发力动作/pp ...
<p>  <font size="7">好不容易找来的</font>首先骑行有一定的速度 冲向目标 如果目标很高 速度就相对慢一些 如果目标很宽需要飞远一点 那么速度要快</p><p>1、身体下压 重心*前 压在前轮上的感觉 像爬很陡的陡坡的发力动作</p><p>注意双脚踏在脚踏上 整个脚掌的中心和脚踏的中心吻合 便于之后大力勾带 且落地时不易脱脚</p><p>2、离目标1至1.5个轮长的距离时微微离座 果断双臂发力将身体向后推 同时身体向上站起伸展</p><p>3、这时候由于身体向后的惯性 车头已经被身体推带了起来 此时身体也站立了起来 身体和车身形成了一个V字形 仅仅是后轮在着地 注意控制车头抬起的高度 不要太高以至于后仰翻车 有那么零点几秒 你正在进行后轮滑的动作</p><p>4、当前轮刚好到达目标正上方时 不要犹豫了 立即双腿发力 整个人上跳 这个动作和前面推车头时身体站起伸展是一个连续的动作 只是伸展身体时是缓慢的 此时发力上跳是毫不犹豫的 注意上跳时脚掌向下压 很自然的准备勾带 很多朋友问过我 上跳时因该会跳离车身 脚会离开脚踏的 要诀就是这个脚掌下压上跳 试试 脚掌踏在脚踏上 脚踏是会转动的 脚尖下压一点 不影响你发力跳起</p><p>5、跳起来时 由于脚掌和脚踏的角度 车身会后部会被勾带起来 此时大力主动勾带 同时要有一个身体下蹲的动作趋势 想想 就是此时人车都在空中 等于你在空中有个缩腿收脚的动作 学过体操的朋友一定知道 空中缩腿的技术感觉 就是空中蹲身</p><p>6、勾带的同时 双手也别闲着 将车向前方送出 这样车由立起的状态重新转为平行于地面的状态</p>



鲜花

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雷人

路过

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最新评论

引用 hgyh82 2006-8-28 12:41
太难了
引用 虽虽小儿科 2006-8-28 12:42
<p>朋友啊...看看是没有什么用的.主要还是要练的</p>
引用 foxracing 2006-8-28 12:42
<p>No.7 简直就是胡说八道.</p>
引用 风之子19 2006-8-28 12:45
[em06]
引用 apc 2006-8-28 12:48
<p>楼主发表此等好贴。。无情地支持。晚上争取再弄断个脚踏。</p>
引用 bikeking 2006-8-28 12:50
关键的动词用的不恰当~~~~可信度可读性可理解能力只有10%!
引用 蝙蝠 2006-8-28 13:13
<p>楼主辛苦了</p>[em17][em17]
引用 GUN 2006-8-28 13:23
<p>好像不要用脚勾的吧......</p>
引用 hgyh82 2006-8-28 13:36
我才不要练,练来没用场
引用 weiweiwang 2006-8-28 16:18
<p>脚不是可以去钩,而且也不是靠脚跳起来是靠手臂力量往前上方推出去的诶</p>
引用 午夜飞猪 2006-8-28 16:25
.....提把的时候就应该向前发力的,脚不要刻意去钩脚踏...只要注意收脚就可以了。
引用 小僧 2006-8-28 16:26
<p>通过楼主此贴的学习我已经学会了</p>
引用 虽虽小儿科 2006-8-28 22:48
建议按照此帖联系的朋友带护腿板!!!!!!!!!
引用 许晓铭 2006-8-28 23:08
<div class="quote"><b>以下是引用<i>hgyh82</i>在2006-8-28 13:36:00的发言:</b><br/>我才不要练,练来没用场</div><p></p>海豚跳是很实用滴
引用 蝙蝠 2006-8-28 23:12
我想不通下总为啥不会
引用 许晓铭 2006-8-28 23:14
<p>因为你想不通的事情太多了[em01][em01]</p><p>主要人太木,学8会<img alt="" src="http://bbs.hzbike.com/Skins/default/topicface/face12.gif"/><img alt="" src="http://bbs.hzbike.com/Skins/default/topicface/face12.gif"/><img alt="" src="http://bbs.hzbike.com/Skins/default/topicface/face12.gif"/><img alt="" src="http://bbs.hzbike.com/Skins/default/topicface/face12.gif"/></p>
引用 蝙蝠 2006-8-28 23:20
谦虚的好假[em14][em14]
引用 许晓铭 2006-8-28 23:22
真当学不会[em12][em12][em12][em12]
引用 02Chan 2006-8-30 00:16
<p>哈哈, 楼主说这么多也没说中个技术要点来!</p><p>其实, 知道了要点后, 练个2/3个钟头就能跳过10-20CM的障碍了(19'XC), 3小时后 改换17'架后基本能过20-30CM, 这样就基本掌握了, 几天后操了台街车...不敢相信自己所做的了. 虽然我学时车不对, 但是主要是我理解和感受到了技术要领. 所以很快上手了!</p><p>其实就是瞬间的大力推把过程, 不高的障碍脚基本不用带, 其他身体上的什么细小动作 说的越多越迷糊初学者, 基本上身体协调性没大问题的人都会自然而然的这么去做! 当然, 学会后要有所突破的话, 动作还是要逐渐规范再规范的, 然后再自由发挥.....</p><p>前提: 多玩, 多练!</p>

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