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(原创)定车绝学图解
(原创)定车绝学图解
定车就是在车子不前进的情况下保持只用两个轮子着地的状态 定车是基础,是为了更好地完成后续的动作,如攀爬的踩跳,xc比赛的快速起步 等 错误的概念:定车是两个轮子不动,人骑在车上不倒。这是绝对不可能的,三 ...
2008-12-11 16:46
公路专辑(0)-基本要领
公路专辑(0)-基本要领
公路车,速度的激情,上也快,平也快,下更快,贴地飞行,快快快,快感是什么?就是快! 猛踩猛踩是公路吗?是的,体能是关键。。但是 充沛的体能,如何得到有效的发挥? 越骑越快时,如何避免错误发力带来的必 . ...
2008-12-9 16:30
一个关于ABS,关于制动技巧的问题。——补充下坡刹车技巧
一个关于ABS,关于制动技巧的问题。——补充下坡刹车技巧
关于制动技巧,我已经很多次的看到,很多的人,在各种各样的帖子里面提到“点刹”,“人工ABS”,“高频点刹”,各种各样的说法都有。 传递的信息就是模仿汽车ABS的工作原理,依靠“紧--松--紧--松……”这样的循环 ...
2008-12-4 18:44
我也来说说汽车的问题,其实早想说了
我也来说说汽车的问题,其实早想说了
阿拉伯人有句谚语:“你要想安全,就要学会敌人的语言”。这句话用在我们骑车上,就是说,不要光骂汽车,如果你不想与汽车亲吻,建议你最好去学学驾驶。 我的一个朋友学会了开车后对我说,我再也不敢随便穿马路了。 ...
2008-9-6 17:35
发个龙井爬坡心得...
发个龙井爬坡心得...
以山地车爬北坡进9分为例: 开始,保持平均20码的速度,坡的地方可以稍微慢点,18码左右.平缓的地方则可以高点,22码左右.稍微有点呼吸的感觉为度.如果开始就得大口大口呼吸,说明你花费体力太多了.之后会爬不动的哦....
2008-5-17 13:13
技术,山地骑行之人车分离
技术,山地骑行之人车分离
首先先引用下玻璃老张的经典语言: hzbike版权所有qzy原创 山地不上山==太监取老婆 ^_^ hzbike版权所有qzy原创 山里的路千变万化,尤其是xc。选择路线更为重要。现在好多新人在山上总是保持上体和车身在一条直 ...
2008-2-20 17:55
山地车如何上山
山地车如何上山
08年从这里开始 首先,引用下名人老张的名言:山地不上山==太监取老婆 好多兄弟拿山地车来压马路,其实 ...
2008-2-8 14:58
(转) 爬坡轻快的技巧
(转) 爬坡轻快的技巧
我觉得这个写的还不错,大家一起看看 爬坡轻快的技巧你是否在面对爬坡时心中有难以克服的障碍?爬得心跳加速、爬得肌肉疼痛、爬得呼天抢地、爬的姿势变形……放轻松,在力量还未完全建立之前,一切再从正确的姿势 .. ...
2007-7-14 18:04
轻松在线骑行学习(4月20号骑行的正确姿势)
轻松在线骑行学习(4月20号骑行的正确姿势)
来个自行车玩具介绍系列。 呵呵,只针对小鸟 自行车基本知识讲座 自行车知识讲座笔记整理 主讲:邹卓钢 1995年6月深圳自行车运动协会成立。目前全国自行车运动水平北京、东北比较高,深圳也属 ...
2007-6-12 18:43
人生哲学---环法战术--转贴的转贴 (转自--上海市自行车论坛-龙笛)
人生哲学---环法战术--转贴的转贴 (转自--上海市自行车论坛-龙笛)
span class=tpc_contentfont size=2环法战术 (转贴)nbsp;br/br/br/br/大中小 br/什么样的选手有资格赢得环法赛?一般人也许会回答:体力最好的人,但这个答案太笼统了。环法赛包含了许多种自行车竞赛型式:平地站 ...
2007-3-28 13:21
[转帖]葵花宝典XC车下陡坡!!
[转帖]葵花宝典XC车下陡坡!!
不少同好讨论XC车子下陡坡的技巧,在此和诸位分享一下自己下陡坡的经验,也欢迎各位加入自己的经验:br/br/strong心理方面/strongbr/1。首先不论坡有多陡或是完全没有心理准备,千万要保持镇定,不能惊慌,否则身体 ...
2007-2-13 18:48
[转帖]自行车之萧式瑜伽——Dr.蕭 黑皮環化車隊
[转帖]自行车之萧式瑜伽——Dr.蕭  黑皮環化車隊
很多人看到跑车时第一个反应是:趴那么低骑,一定很不舒服。我也是如此。不过在自己专业上的知识及临床经验在这几年的增长后,渐渐发现,趴的低低其实也可以很舒服...
2006-12-22 13:03
N记单车教室
N记单车教室
p考虑到接下去在《骑行的学习》中将要正式进入训练的学习,所以我考虑在这几天添加一些基础知识。今天就来讲一讲骑行的基础姿势。/pp示范:王政/pp撰文:诺亚/pp本文部分内容参考《单车志》、《运动解破学》等文献。 ...
2006-12-6 16:20
山地车下坡技术(译自世界4X和速降冠军)
山地车下坡技术(译自世界4X和速降冠军)
山地车下坡技术   这篇文章翻译自世界4X和速降冠军 ,BRAIN LOPES的著作中的一部分,这 ...
2006-10-18 18:39
海豚跳方法
海豚跳方法
p  font size=7好不容易找来的/font首先骑行有一定的速度 冲向目标 如果目标很高 速度就相对慢一些 如果目标很宽需要飞远一点 那么速度要快/pp1、身体下压 重心*前 压在前轮上的感觉 像爬很陡的陡坡的发力动作/pp ...
2006-8-28 17:48

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