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骑行技术

（原创）定车绝学图解: 定车就是在车子不前进的情况下保持只用两个轮子着地的状态定车是基础，是为了更好地完成后续的动作，如攀爬的踩跳，xc比赛的快速起步等错误的概念：定车是两个轮子不动，人骑在车上不倒。这是绝对不可能的，三 ...; 2008-12-11 16:46

公路专辑(0)-基本要领: 公路车，速度的激情，上也快，平也快，下更快，贴地飞行，快快快，快感是什么？就是快！猛踩猛踩是公路吗？是的，体能是关键。。但是充沛的体能，如何得到有效的发挥？越骑越快时，如何避免错误发力带来的必 . ...; 2008-12-9 16:30

一个关于ABS，关于制动技巧的问题。——补充下坡刹车技巧: 关于制动技巧，我已经很多次的看到，很多的人，在各种各样的帖子里面提到“点刹”，“人工ABS”，“高频点刹”，各种各样的说法都有。传递的信息就是模仿汽车ABS的工作原理，依靠“紧--松--紧--松……”这样的循环 ...; 2008-12-4 18:44

我也来说说汽车的问题，其实早想说了: 阿拉伯人有句谚语：“你要想安全，就要学会敌人的语言”。这句话用在我们骑车上，就是说，不要光骂汽车，如果你不想与汽车亲吻，建议你最好去学学驾驶。我的一个朋友学会了开车后对我说，我再也不敢随便穿马路了。 ...; 2008-9-6 17:35

发个龙井爬坡心得...: 以山地车爬北坡进9分为例: 开始,保持平均20码的速度,坡的地方可以稍微慢点,18码左右.平缓的地方则可以高点,22码左右.稍微有点呼吸的感觉为度.如果开始就得大口大口呼吸,说明你花费体力太多了.之后会爬不动的哦....; 2008-5-17 13:13

技术，山地骑行之人车分离: 首先先引用下玻璃老张的经典语言： hzbike版权所有qzy原创山地不上山＝＝太监取老婆 ^_^ hzbike版权所有qzy原创山里的路千变万化，尤其是xc。选择路线更为重要。现在好多新人在山上总是保持上体和车身在一条直 ...; 2008-2-20 17:55

山地车如何上山: 08年从这里开始首先，引用下名人老张的名言：山地不上山＝＝太监取老婆好多兄弟拿山地车来压马路，其实 ...; 2008-2-8 14:58

(转) 爬坡轻快的技巧: 我觉得这个写的还不错,大家一起看看爬坡轻快的技巧你是否在面对爬坡时心中有难以克服的障碍？爬得心跳加速、爬得肌肉疼痛、爬得呼天抢地、爬的姿势变形……放轻松，在力量还未完全建立之前，一切再从正确的姿势 .. ...; 2007-7-14 18:04

轻松在线骑行学习（4月20号骑行的正确姿势）: 来个自行车玩具介绍系列。呵呵，只针对小鸟自行车基本知识讲座自行车知识讲座笔记整理主讲:邹卓钢 1995年6月深圳自行车运动协会成立。目前全国自行车运动水平北京、东北比较高，深圳也属 ...; 2007-6-12 18:43

人生哲学---环法战术--转贴的转贴（转自--上海市自行车论坛-龙笛）: span class=tpc_contentfont size=2环法战术（转贴）nbsp;br/br/br/br/大中小 br/什么样的选手有资格赢得环法赛？一般人也许会回答：体力最好的人，但这个答案太笼统了。环法赛包含了许多种自行车竞赛型式：平地站 ...; 2007-3-28 13:21

[转帖]葵花宝典XC车下陡坡！！: 不少同好讨论XC车子下陡坡的技巧，在此和诸位分享一下自己下陡坡的经验，也欢迎各位加入自己的经验：br/br/strong心理方面/strongbr/1。首先不论坡有多陡或是完全没有心理准备，千万要保持镇定，不能惊慌，否则身体 ...; 2007-2-13 18:48

[转帖]自行车之萧式瑜伽——Dr.蕭黑皮環化車隊: 很多人看到跑车时第一个反应是：趴那么低骑，一定很不舒服。我也是如此。不过在自己专业上的知识及临床经验在这几年的增长后，渐渐发现，趴的低低其实也可以很舒服...; 2006-12-22 13:03

N记单车教室: p考虑到接下去在《骑行的学习》中将要正式进入训练的学习，所以我考虑在这几天添加一些基础知识。今天就来讲一讲骑行的基础姿势。/pp示范：王政/pp撰文：诺亚/pp本文部分内容参考《单车志》、《运动解破学》等文献。 ...; 2006-12-6 16:20

山地车下坡技术（译自世界４Ｘ和速降冠军）: 山地车下坡技术　　这篇文章翻译自世界４Ｘ和速降冠军　，ＢＲＡＩＮ　ＬＯＰＥＳ的著作中的一部分，这 ...; 2006-10-18 18:39

海豚跳方法: p　　font size=7好不容易找来的/font首先骑行有一定的速度冲向目标如果目标很高速度就相对慢一些如果目标很宽需要飞远一点那么速度要快/pp1、身体下压重心*前压在前轮上的感觉像爬很陡的陡坡的发力动作/pp ...; 2006-8-28 17:48

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