[推荐][转帖]BRAKING 刹车（山地车）

十二猴子军

<><b><FONT color=#000080 size=4>握住把手的方法</FONT></b></P>
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<><FONT color=#000080>山地车的刹车性能极好，从另一个角度来考虑的话，也说明刹车技巧的好坏对乘骑者的影响极大，应该努力掌握好刹车技巧。刹车的关键在於使用全身的力量来充分发挥刹车的机能。
虽然用全身的力量来刹车，这并不是说越用力越好，不同情况所使用的力度不同，握的方法也不同。根据不同状况，掌握其要领。
握住把手的基本要领是，不管使用那一个手指，不要紧紧握住把手，应该是放松，让手来"玩弄"把手般轻松地握住。</FONT></P>
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<TABLE height=56 cellSpacing=3 cellPadding=2 width=656 border=0>

<TR>
<TD width=142 height=22>
<P ><FONT color=#000080 size=2>1.只用一只手指
制动力较弱，可以进行较细小的调整，适合於trial。</FONT></P></TD>
<TD width=128 height=22>
<P ><FONT color=#000080 size=2>2.用两只手指
稍微有一点制动力，中、高等次的刹车时常用到。</FONT></P></TD></TR></TABLE>
</P>
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<TABLE height=56 cellSpacing=3 cellPadding=2 width=656 border=0>

<TR>
<TD width=159 height=22>
<P ><FONT color=#000080 size=2>3.用三只手指
斜坡、急刹车时使用，这是刹车的基本姿势。</FONT></P></TD>
<TD width=187 height=22>
<P ><FONT color=#000080 size=2>4.用四只手指
拇指较易脱离握把而危险，最好不要采用。</FONT></P></TD></TR></TABLE>
</P>

十二猴子军

<><B><FONT color=#000080 size=4>体验刹车</FONT></B></P>
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<><FONT color=#000080><B>1.只用后刹车时
</B>刹后轮时，车胎失去抓地力而滑行。</FONT></P>
<P><B><FONT color=#000080>2.只用前刹车时
</FONT></B><FONT color=#000080>直线向前时刹前轮，前车胎与刹车器磨擦而减速。此时正在旋转的前轮和向前进的车体，因惯性的关系把重心推向前，结果前轮与地面的磨擦增强，加快减速。只用前刹车时车体向前倾斜而引起摔倒(如相片体验刹车的要领)。</FONT></P>

[此贴子已经被作者于2005-5-30 20:24:06编辑过]

诺亚

只用一个手指头的飘过

魔鬼骑侠Ⅱ

<>好帖子~</P>

十二猴子军

<><b><FONT color=#000080 size=4>刹车的要领</FONT></b></P>
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<P><FONT color=#000080>有效地起动前/后刹车的姿势应该是：腰要尽量向后沉，降低身体的重心，两脚要用力。起动刹车器时身体的动作也要一致。从直立姿势进入刹车动作，停止踏蹬，边刹车边把腰向后沉，手腕则好像往前推般伸直。这个动作重复练习多次，掌握刹车要领。前后刹车的比率是<FONT color=#ff0000 size=3>开始时前轮3，后轮7</FONT>来练习，逐渐习惯，并能够掌握体重移动的要领时，逐渐增加前刹车的比率。通过练习后，手腕会产生较强的制动力，能够在较短的距离内停车。<FONT color=#ff0000 size=3>一般来说，前轮6，後轮4</FONT>比较有效果。(右相片：腰要向后沉，两脚用力踏在脚蹬上。)</FONT>
</P>

[此贴子已经被作者于2005-5-30 20:26:59编辑过]

十二猴子军

<><B><FONT color=#000080 size=4>很危险的动作！</FONT></B></P>
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<><FONT color=#000080 size=2>上图：放下单侧的脚，在这种状态下腰就不能向後沉，为了刹车而用力踏蹬的的踏蹬力不起作用。
</FONT></P>
<P><FONT color=#000080 size=2>下图：腰没有沉下，因此手腕的压力不够，结果后轮荡起。只有前刹车起作用，非常容易摔倒。</FONT></P>
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</P>

[此贴子已经被作者于2005-5-30 20:31:21编辑过]

十二猴子军

<><b><FONT color=#000080 size=4>锁车胎及刹车</FONT></b></P>
<><FONT color=#000080>山地车的刹车性能好，因为太好了，遇到握把较难操作的非公路时，车胎容易被锁住。车轮不能旋转的锁住状态，使轮胎在地面上滑行，结果难於操作而容易摔倒。要掌握好锁·刹车的要领，其要领是：不要突然紧握刹车杆，而是慢慢地握紧。要亲身体会锁之前的感觉。锁了车胎之後稍放松刹车杆，但绝不可放手。
另外，也有些技巧是有意识地锁车胎然後改变方向；或者锁了之后改变身体的姿势。</FONT></P>

[此贴子已经被作者于2005-5-30 20:35:32编辑过]

十二猴子军

<>完了。</P><>靠，第一次上传图片就发现占个位置还真不容易。我心里一直在祈祷，结果还是被人抢了。。。</P>

朝前看

看了我的动作不对。学习

十二猴子军

昨天发了个水帖被删了，看来是犯错误了。今天发个技术帖将功补过。。。

下雨天

不错,学习

诺亚

第五楼的姿势，是不是要把脚和手放得更轻松些，更多动量留存？？