五一骑灵山，体重近年来首次回落到76KG！

中堡嶋

5月1日，灵山风景区
1号晚上九点刚到家，第一件事情是摘掉头盔、手套，脱鞋站到体重计上：令人心动不已的76.00KG跃然眼前。看了下里程，骑了一百二十多公里，一路尾气吸得估计比我骑车回家还多。

19:40从武林广场出发。本来想坐班车回去的，悲剧地发现，行李箱塞不下我的5.2。于是又多骑了20公里。

上午7:50从小区出发，9:10到达南山路，又至西湖银泰与朋友汇合。本来是一周前三个人说好昨天就走的，去临安以西的徽杭古道的，结果顺丰同学打球打成了瘸子，我又要写个材料。活动作罢。

工作任务在30号提前写完，晚上就比较心痒，1号想出去转转，约了LV。最后在骑行网的“爬坡专辑”里选定了转塘那儿的灵山风景区。看了下谷歌地图，我来回90公里，休闲游呀，LV同学的就更少了，从桥南出发的话才50公里。

因为在延安路磨叽了一下，十点多才走。在南山路那个十字路口碰到一群骑友，估计是往龙井那儿去的。走万松岭隧道时，超级杯具，尾气含量超高，只敢小口呼气，飙到三十多拼死冲出隧道——这个新鲜空气啊。

顺着中河高架走之江路，沿着钱塘江一路向西。至虎跑路那段时，堵得水泄不通，把自行车道都占了，只能龟速前进。过了钱塘江大桥路况渐好。特别是到中国美院校区时，一路飙到了30多，多亏前几天把1.95的齿胎换成了1.75的半光胎，本来速度一上来后轮的嗡嗡声没有了。想起了一个朋友说在青海工作时他都能开到160码以上。当时听众表示很惊讶——朋友耐心释疑，那么平、路况那么好，不开到一百六对不起那路啊。

12点不到，灵山脚下。坡比较缓，最急估计就六七度。和三月份在萧山爬的没法比，那次我喘得跟条狗一样，最陡估计过二十度了。公路到半山腰就没了，剩下的还没开发出来。没什么可逛的，去了所谓的什么盆地，就是一个大坑，一百米不到的直径，很浅。因为是石子路，没往里面去，实在看不出风景来，稍微有点颠簸。因为内胎还是1.95的，气又打得比较足。反响很硬朗啊。

意外发现是，“盆地”边上有个六七十米高的悬崖，有七八个人在攀岩，最高的一个到了三四十米的高度。看了一会，抽了根烟，下山。

有两个发卡弯，可能是受了上次下山的影响，阴影很大。不时捏刹车，却也刷新了最快速度——49.25码。上次的42码是在去湖州时途中一个缓下坡，我拼了老命蹬出来的。最后一个坡要是不刹车，其实是个比较直的坡，但我以为还有一个弯，就没敢太快，否则很有希望到60码。前几天，好像是biketo上还有帖子讨论最快速度的。有个家伙也是下坡，六公里跑了四分钟，我操。当然，如果瘸子同学小狗弟弟这次也来的话，我很务实的认为，他都能过七十码了。上次坡那么陡、弯那么急，都能冲到六十。他的车也重，加速比较快。

两点，在美院象山校区附近开始吃中饭。回去还是沿之江路慢慢溜达，虎跑那段还是很堵。一路继续闻着尾气飘飘欲仙。四点到复兴大桥南，去一家车行（其实是网店的仓库）搜罗一番，没找到我要的脚踏。下桥时看到有三位骑友正在对面上桥往北去。

下面就是例行活动了，去苏堤白堤溜一圈，知道肯定是人山人海，既然例行，还是去了。五一哎，有几段路不得不推车走。一路上看到不少骑车的，似乎是三十多的人居多。

LV要接他老婆下班，我们七点多到的河坊街，互相道别，下次一定要把瘸子拉出来，

19:30我到武林广场，还幻想着等会就能坐着八点的班车回去了。不料努力加伤心了十分钟。七点四十还是老老实实骑回来了。收获有二：第一，我比班车早到；第二，减少了起码一两的体重。

中秋节前，争取降到大一时、也就是七年前的体重，以此怀念青春时光。

twtsa

no 2 no truth

evolution

“在南山路那个十字路口碰到一群骑友，估计是往龙井那儿去的。”
应该就是我们，，貌似看到LZ，一辆灰色的5.2吧……

中堡嶋

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正是。你们人多有气势啊，我们才俩人，一辆小折、一辆5.2

evolution

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也不多，，就6个人……

中堡嶋

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已经在滚滚车流中很醒目了

中堡嶋

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手机像素太低，没拍。我没有卡片机哎，单反带着嫌烦，万一摔一跤，不巧的话就惨了

中堡嶋

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当时一点多啦，就在大坑那儿晃了一圈，下山吃饭去了