临余公路回来啦，这种强度才像个拉链

阿木狗

好久没有在夜骑拉链中体会到肌肉酸痛的感觉了，刷个龙井，闻涛路啥的强度都太小了。临余公路很合适。

从紫荆花路到望湖路，单程38km
去程顺风，70分钟，45分钟开始有轻微疲劳感。
休息20分钟后回程，一开始顶风不习惯，腿巨酸。
90分钟痛苦的顶风后回到出发点。算上休息刚好3小时，很适合夜骑拉链。
avg 28.44，不知道啥时候可以上30

其他感受嘛，锁鞋发力很好，就是时间长了脚麻。不过不严重，并且恢复很快，等个红绿灯就不麻了。
wtb的rocket v坐垫上山可以，压马路时间长了屁股疼，太窄。
在国内压马路还是要软叉，路上阴井盖啊，小石子啊啥的挺多的。不知道有没有公路车用的60左右行程的轻量软叉，这样用软叉公路压马路应该比山马党舒服。

今天刚到临安停下的时候居然腹肌痉挛，从未有过，太意外了。这地方也会劳累啊。

以后准备常去刷临余公路，欢迎水平接近的同鞋加入。

沧海一声靠

楼主骑什么去的

熬夜

没摔跤？？、

阿木狗

沧海一声靠 发表于 2012-4-17 22:57
楼主骑什么去的

我用来上山的拉皮儿，硬尾山地，换的1.75旅行胎，打70psi高压。

阿木狗

熬夜 发表于 2012-4-17 23:33
没摔跤？？、

哈哈，莫有。

熬夜

阿木狗 发表于 2012-4-17 23:59
哈哈，莫有。

嘿嘿    小心啊   会摔的

鱼鱼不洗澡

沧海一声靠 发表于 2012-4-17 22:57  楼主骑什么去的

自行车啊，难道骑乌龟啊？

哈雅

换根有弧度的钢叉。。。会好狠多。。再就轮胎用好一点的。。。

wangbeng

山地车80公里路程，平均时速能到28.44公里，真是厉害啊，佩服。

q2420sc

锁鞋穿久发麻，会不会是鞋子穿太紧的缘故

qongki

码表轮径应该设多少啊？

沧海一声靠

什么时候再去，我报名