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骑行技术

[转帖] 这些技术在宝石山很有用!: p路面倾斜(off-chamber)的路段，陡峭的斜向悬崖边，假如使用煞车或做大动作的移动 br//pp控制，可能造成轮胎失去抓地力和滑出路面边缘；如果知道下列的技巧，绝大部分是可 br//pp以安全过关。 br//pp1. 对付路面倾斜 ...; 2006-7-27 18:46

提升自己爬坡能力和速度！: pstrongTeam CMS車隊提供/strong/ppTeam CMS車隊於1996年成立，基本車手包括前香港隊運動員、現任香港代表隊運動員、以及每年挑選新一代具潛質的青少年運動員加入，參與專門的訓練計劃；並透過車隊不斷參與本地及海 ...; 2006-7-6 13:57

达成人车一体的11步骤-------for登山车--wolfrayxu: div class=newstitle达成人车一体的11步骤-------for登山车--wolfrayxu /divdiv class=newsoriginpa href=http://www.bcc.org.cn/ target=_blank骑行天下网/anbsp;nbsp;作者:小f，编辑nbsp;nbsp;2006-3-20 0:20:10nb ...; 2006-6-14 15:27

[转帖]公路车编队: 自行车运动员无论在团体赛或个人赛中，正确运用跟车骑行技术，是争取胜利的一个主要因素。这是因为运动员跟在别人后边骑行时，可以借助于前边运动员冲破空气阻力所产生的涡流，推动车子 ...; 2006-6-13 17:54

[转帖]变速的技巧: 选择太大和太小的齿比都是不合适的，一般热身那几公路可以先用个略小的齿比，这样让血管膨胀，让肌肉活动开，进入真正高速时齿比可以逐渐调大，随着路面发生上下的变化情况灵活的变化， ...; 2006-6-3 16:48

[转帖]寻找最轻松的骑行方式: 少踏板的压力BR　　简单介绍：其实，这就是一个心理游戏和频率游戏，通过增加你的频率能力，来节约你肌肉中有限的能量和乳酸承受能力．BR　　一．正确放置你的身体BR　　　　包括坐垫高度，水平位置，把立长度，坐垫 ...; 2006-3-20 14:07

练车体会：意外逃生。: 一、心理准备：任何运动项目都具备其危险性，两轮车运动也不例外。自行车运动也属两轮车运动之列，其特点是靠一定的速度或者驾车者本身的重心调节技术来掌握平衡，以获得稳定的运动姿态，最终驶向目的地。但是在 ...; 2005-12-30 14:25

海豚跳~！！: &lt我比较简陋的画了动作分解，可能画的不清楚，还请大家见谅~~~~~~~/P &lt说名一下，图片以直线为平地！！/P 在向前骑行中，保持一定速度情况下，准备海豚跳前，人的重心向把立靠重心向前后，人的上半身 .. ...; 2005-9-21 16:51

再来讨论一下齿比的影响: 闲来无事，再来讨论研究一下齿比变化对于速度提升的影响，以大行20寸折叠车多用的52齿牙盘为例：/FONT/P P8系列及更高档次车型，飞轮最小齿为11（内三速型暂不讨论），20 ...; 2005-9-4 18:44

[转帖]提高你的蹬踏频率: 提高你的蹬踏频率职业车手：Craig Griffin（前美国自行车国家队教练）秘诀：遗传基因基本决定了你能够骑多快，但是好的技巧能够使你最大程度上发挥你的天赋。如果你能够舒舒服服地坐在车上，保持120 ...; 2005-7-9 18:42

[分享][转帖]公路赛中何时发挥致命一击: 公路赛中何时发挥致命一击攻击可以用许多不同的方法展开，通常在比赛刚开始的时候就会有一堆人冲出去，不过大多数的选手不太会在这么早的时候追击。比较缺少经验的选手容易在这时候追出去，不过这些选手 ...; 2005-6-2 14:32

[推荐][转帖]BRAKING 刹车（山地车）: 握住把手的方法山地车的刹车性能极好，从另一个角度来考虑的话，也说明刹车技巧的好坏对乘骑者的影响极大，应该努力掌握好刹车技巧。刹 ...; 2005-5-30 14:50

关于踏频的意义－－折叠车需要怎样的齿比？: &ltFONT size=3　　听到有车友们抱怨车子速度不够用、不够快，升级或拥有了卡飞的11齿飞轮，还想再加个内变速，希望车子因此可以骑得更快。。。其实这个观点不完全正确了。/FONT/P &ltFONT size=3　　变速系统 ...; 2005-5-18 18:57

爬坡技巧(Techniques for Hill Climbing): Techniques for Hill Climbing &ltWhen cycling you will invariably encounter a hill, or mountain, that must be ascended. If you are a racing cyclist, you will know this is often where races are ... ...; 2005-4-29 12:25

[教学]how to Bunny hop(海豚跳的诀窍): 1. Ride along at a slow walking pace, and as you approach the obstacle, stand with your weight over the front end of the bike and prepare to burst into life. 2. Now transfer your weight from ...; 2005-4-28 18:41

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