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单车学校

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久欲花鼓的保养: 最近一段时间花鼓莫名的出现踩空，塔基松动，空转时声音时响时静的怪毛病，趁着清明有时间就把花鼓拆开看看，结果触目惊心，里面都是屎黄色很稀很稀，后花鼓塔基部分没用任何工具徒手拧了下来，可想而知已经跟花鼓分 ...; 分类: 维护手册 2011-5-24 16:36

大行用户手册中文译文（不断更新中）: 这本小册子我翻了下确实写了很好，闲来无事把它翻译成中文。由于我的水平有限，其中也可能会有不少错误和疏漏，也请大家见谅。我尽量保持一天发一个章节的速度，同时希望大家探讨交流，理论联系实际原文我 ...; 分类: 维护手册 2011-5-24 16:25

自行车骑行运动的益处: 自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善心肺功能的耐力性锻炼活动。在国外，骑自行车健身可以说是方兴 ...; 分类: 单车知识 2011-5-13 16:45

前刹还是后刹－谈自行车的最有效制动: 既然你的自行车有两个刹车，一手一个，那么当你想又快又安全的停下时，你应该注意如何使用你的前刹和后 ...; 分类: 骑行技术 2011-5-12 17:10

SHIMANO变速器调整官方图解: 来源于shimano手册的变速器调节图片说明。适合对变速器调整略微了解的车友学习。; 分类: 维护手册 2011-5-12 17:08

选车架与身高尺寸的关系: 参加自行车运动，最重要的器材莫过于您的坐骑——自行车了。车架作为整个车子的骨架，最大程度地决定、影响了你骑行姿势的正确性和舒适性，所以选择一个合适的车架是至关重要的。我在Airborne网站上看到了度量身 ...; 分类: 单车知识 2011-5-9 18:17

如何选择自行车各部分零件的尺寸!: 对大多数人来说,自行车尺寸的选择显得十分的神秘。一些包含了绘图作表,计算机软件辅助,各种测量仪器以及“拇指准则”的选择系统让人困惑不解。可我认为这一切其实十分简单。车辆尺寸的选择需要综合考虑,比如舒适程度 ...; 分类: 单车知识 2011-5-1 17:59

如何选择自行车各部分零件的尺寸!: 对大多数人来说,自行车尺寸的选择显得十分的神秘。一些包含了绘图作表,计算机软件辅助,各种测量仪器以及“拇指准则”的选择系统让人困惑不解。可我认为这一切其实十分简单。车辆尺寸的选择需要综合考虑,比如舒适程度 ...; 分类: 单车知识 2011-5-1 17:59

爬莫干山的感受: 应钟师傅的建议，写了点爬坡的感受，也欢迎大家跟帖发表下爬坡的心得，共同提高。跟大部队骑远路，经常垫底，跟不上，只对爬坡感冒，特别是莫干山，现在是越来越喜欢莫干山了。从庾村上莫干山到荫山街，路程不长 ...; 分类: 骑行技术 2011-4-30 20:36

拆自行车上汽车，火车的注意要点: 长途旅行免不了带自行车坐汽车或者火车。很多时候需要拆下前后轮。这里有一些需要注意的地方，不妨借鉴一下。; 分类: 维护手册 2011-4-30 14:50

车头碗组保养: 如果轻忽了车头碗组的保养，不仅可能造成轴承松脱作响，也会导致骑乘意外甚至受伤。以下是车头碗组的保养方法与建议。步骤1. 轴承间隙测试 &lt骑乘前须检测车头碗组是否松脱：在拉紧前轮刹车的情况下，将车身 ...; 分类: 维护手册 2011-4-30 14:00

谈一日三百公里骑行攻略: 谈一日三百公里骑行攻略一日300公里是在去年的一个夏天，早晨5点天刚亮就上路了。哪时候大约5点左右吧。当时考虑的东西现在看来的确是太少了。当时只是想着路上不缺少水就行了。另外在加上运动饮料 ...; 分类: 骑行技术 2011-4-26 10:18

【转】两个不同是的x7对比图李逵&李鬼: 以下是引用界山大坂在2010-7-13 16:06:00的发言：还是说点内幕吧：工厂在顺德，工人是中国人，所以什么都有可能！现在的X7能买到从工厂出来的成品很不容易了 ...; 分类: 单车知识 2011-2-14 18:19

拆解AVID BB5 实物零件详图: BB5的分解图，实物。想仔细看的可以下载此文档。; 分类: 维护手册 2011-1-27 18:11

SRAM后拨调整--大清早发新手教学: 年会上奶花和山猫给我们讲了V刹和变速的调整不过讲的不是很清楚这里我着重给大家介绍下后拨的安装和常见问题的维修后拨变速不准的因素有很多常见的比如说变速线过松/过紧H/L螺丝没调整好后勾爪歪了链条/飞轮 ...; 分类: 维护手册 2011-1-27 16:52

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